Изгубете 10 кг за 21 ден со моркови Либертатеа

Од Петре Добреску, сабота, 3 септември 2016 година, 23:30 часот

моркови

Моркови се наоѓаат во текот на целата година. Искористете ја нивната ниска цена и држете диета со моркови. Еве што да јадете секој ден. Ако ја следите диетата, може да изгубите 10 кг за 21 ден:

Пред појадок (15-30 минути): лажичка мед ставена во чаша вода, во која додавате лажичка јаболков оцет.На појадок: чаша чај и 400-500 гр моркови. Тие се ставаат на ренде и се мешаат со две лажички маслиново масло. Не се додава сол. Наместо тоа, посипете магдонос или копра над морковот.11.00 часот: чаша чај, минерална вода, овошен сок.
Ора 14.00 часот: чинија со топла супа од зеленчук, 200-500 гр варени моркови, зачинети со зелена боја. 17.00 часот: како во 11.00 часот.
Вечера: чинија супа од зеленчук.