Овој модел на Викторија Сикрет го открива нејзиниот план за фитнес •
Како моделот влегува во форма за ревијата на Викторија Сикрет? Викторија Ли открива. Потребно ви е време и енергија. Но: не е невозможно!
Топ моделот Викторија Ли го споделува својот план за обука
Прво на сите: Планот за обука со кој австралискиот топ модел Викторија Ли станува во форма пред шоуто „Викторија Сикрет“ може да се спроведе. Со многу време, дисциплина и енергија. Но, дури и ако го изнесете сето тоа: Би било илузија да верувате дека вашата сопствена фигура тогаш изгледа како газелите на модната писта. Бидејќи постои и генетска диспозиција, структура на тело и коска што треба да биде исклучително тенка и деликатна.
Но, правејќи нешто за вашата кондиција и обликувајќи ја вашата силуета, нема ништо лошо во тоа. Поради што сè уште нè интересира планот за обука на убавата Викторија Ли.
Викторија Ли: Вака се обликува моделот на „Викторија Сикрет“
Моделот „Викторија Сикрет“ работи 1 1/2 час на ден во теретана за тонирање на телото. Овие вклучуваат вежби со телесна тежина или лесни тегови и експандери. Но, за да не стане обуката премногу униформа, таа посетува и часови за танц. "Не сакам да претерувам со моето тело, но разубавувам. Премногу мускули не се корисни за моделирање, но телото треба да биде дефинирано и цврсто", изјави Викторија за австралискиот „Дејли меил". Австралиецот исто така вели: "Ми требаат реални цели. Не може да биде програма до која не можам да се држам". Дополнителен час кардио тренинг како трчање или возење велосипед три пати неделно ја завршува програмата.
27-годишната девојка исто така ја смени својата исхрана. „Не следам диета, тоа би било контрапродуктивно со интензивната обука. Ние, исто така, моделите треба да изгледаме здраво за шоуто - а не да гладуваме“. Викторија Ли затоа се грижи добро да се грижи за своето тело. „Намалив шеќер и сега јадам многу овошје и зеленчук на пареа, салата од киноа, авокадо, риба и ориз. Секоја сега и тогаш таа се почестува со парче чоколадо, „затоа што не би било добро да се направи без тоа целосно“.
Како и да е, таа веќе е среќна кога ќе заврши шоуто. „Навистина се радувам на дебел сендвич со стек и јајце и помфрит! Таа поминува покрај камион со храна секој ден после тренинг. „Мириса небесно од грев!