Изгубете 12 килограми за 3 недели! Слабејте БРЗО, ЛЕСНО и БЕЗ СПОРТ; да согорувате маснотии
Би бил многу среќен за ПОСТАВКА и АБО
__
Здраво на сите
Така, во ова видео ви кажувам како брзо ослабев - 12 килограми за 3 недели!
Направив диета Лајенбергер што е достапна во секој ДМ и можам да му ја препорачам на секој што сака да изгуби тежина.
Со оваа диета можете да изгубите тежина без да вежбате.
Лајенбергер шејк:
Барови Лајенбергер:
Повеќе информации има на почетната страница на Лајенбергер
→ Деловна пошта: [email protected]
* НЕМА соработка во ова видео
93 одговори на „Изгубете 12 килограми за 3 недели! Слабејте БРЗО, ЛЕСНО и БЕЗ СПОРТ! “
И уште еден многу важен совет за странците кои држат диети: НИКОГАШ НЕ ПОСЕТУВАЈТЕ ЈА ВАШАТА баба во 3-те НЕДЕЛА
Не само странците ми веруваат хахага
cocochanel B. omg да ХАХАХАХА🇹🇷
Тогаш веројатно не познавате никакви Германци омас хахахах
„Beе биде тешко“ во насловот: лесно ослабете
Диетите не се од корист на долг рок, ако потсвеста не е програмирана да биде „тенка“. Ретко кој зборува за тоа. Може да биде толку едноставно.
Нина 😀 не постои лесен начин за слабеење
Хахахаха xD ... Сега навистина гласно се смеев на мојот мобилен телефон
Јас: * сакам да јадам чип *
Таа: „Ако сте гладни, подобро е прво да испиете 1 литар вода или чај“.
Јас: * пијам половина шише вода и потоа јаде чип *
Секако дека можете да јадете салата
Дали има пукнатина на вашиот wallид или е тоа влакно на мојот екран? 😂
Омг и јас го гледам тоа ХАХХАХАА
Не знам, но вознемирен😂
Кој го гледа видеото во 2019 година
Боа тежеше 70 килограми сега тежам 50 ти го бакнувам вратот
Каролина Зимерман Така е, дефинитивно има подобар вкус
Да, го купив шејкот во чоколадо и кога навистина сакав сол јадев салата од краставица и секој ден чај (чај од лимон или ѓумбир) повторно губев 4 килограми:)
Нела едно прашање дали јадете нормално или се откажувате од нештата ?
3 типа на коментари под ова видео:
1. Омг изгубив 15 кг за 2 недели
2. Луѓето што се толку нездрави не успеваат во тоа
3.Lol седи тука со чипс
Јас всушност ја имам https://tinyurl.com/Wewichtschlagschnell5 и се чинеше како добра идеја да пробам. Откако го испробав овој план за диети, не помина многу време пред да започнам да губам телесна тежина! Мојот другар го испроба овој водич и исфрли 10 килограми !?
Катарина Е и 4. Дали некој е тука 2019 година?
Па, станав многу побрз и затоа сега имам редовна позиција. Сепак ми помогна дека си во право
Добро тогаш. Dietе ја пробам оваа диета 21 ден почнувајќи од утре.
Денес е 05.02.19.
Getе ти се вратам на 26.02.19. Посакајте ми среќа луѓе
Тежина на полетување: 88,6 кг
Тековна тежина: 81,2 кг
Изгубени: 7,4 кг
Висина: 170 см
Искрено морам да кажам дека првите неколку дена беа прилично тешки и сакав да се откажувам толку често. Мило ми е што конечно го извадив.
Оваа диета беше малку вознемирување за мене, така што навистина можев да започнам да губам тежина.
Мојата цел е да достигнам 70 кг до крајот на мај, но ќе интригирам спортови и ќе ја сменам исхраната, ќе го заменам тресењето помеѓу оброците, но не го земам толку често како овие последните три недели.
Па повторно ќе стапам во контакт на 30.05.19.
Посакувај ми среќа
Здраво на сите, ви благодарам за убавите зборови и честитки.
Makeе направам кратко сега и ќе кажам колку изгубив досега:
Тежина: 74 кг
Возраст: 25 години
За жал, не ја достигнав мојата цел. Дали затоа што си дозволив да измамувам денови помеѓу и секако грицкав хехех
Не го зедов шејкот повеќе, само на почетокот, како што реков, тоа беше само помош. Јадев * здрава * диета и, исто така, се занимавав со спорт неколку недели само 1-2 пати, па дури и 3-4 пати
Како ослабев: Јадев нормални мали оброци три пати на ден и правев пауза од 5 часа помеѓу секој оброк. Тоа не значи ништо и мислам сериозно, само не јадете ништо додека не поминат 5-те часа.
Зошто не го земав шејкот повеќе: затоа што беше премногу сладок за мене и со текот на времето едноставно немаше добар вкус и претпочита да копнее по нешто солено, на пример супа наместо овој шејк.
Сега, кога времето стана малку потопло, полесно е да ослабете, генерално пиете повеќе вода отколку вообичаено во топлите денови. Јас навистина сакам да ја постигнам целта пред да заврши летото. Ако сакате, можам повторно да напишам ажурирање во август. Во спротивно ви посакувам се најдобро во слабеењето. Не се откажувај
Ви посакувам одличен почеток на новата недела