Изгубете 4 килограми неделно со диета со црвен кромид! Канал Д Романија

Можете да изгубите до 4 кг за една недела, без да се откажете од вашата омилена храна засекогаш, да јадете супа од кромид кога сакате и во количината што ја сакате.

изгубете

Рецепт за супа од црвен кромид

Ставете осум големи црвени кромид исчистени во тенџере со два и пол литри вода. Додадете половина килограм боранија, половина килограм маслинки (без семки) и малку Нор или Вегета. Сварете сè за половина час на тивок оган и супата е подготвена. Ако имате работа, наполнете термос со вкусна супа, а остатокот можете да го чувате во фрижидер.

Месеци
Уживајте во супа од кромид во текот на целиот ден. Можете да пиете колку што сакате, но само во мали голтки. Може да пиете и чај.

вторник
Во текот на денот ќе продолжите да пиете супа од кромид. На ручек јаде салата и круша или поголемо јаболко. Не заборавајте да пиете чај!

Среда
За да работи диетата со кромид, треба да вложите напор и да не јадете ништо цел ден. Дури и супа од кромид! Тоа е најтешкиот ден на овој режим. Не можете да пиете ниту чај. Вечерта можете да јадете две лешници и јагода. Обидете се да се движите многу.