Изгубете 9 килограми со едноставен гест направен пред оброкот на FoodStory

Боб Харпер, инструктор по фитнес, кој се истакнал како специјалист во американско натпреварување за слабеење (Најголемиот губитник на NBC), тврди дека може да изгубите 9 килограми за само 3 недели многу лесно.

гест

Трикот што ја прави разликата е потрошувачката на вода. Тој тврди дека пиењето 500мл вода пред секој оброк ви дава ситост и ви помага да јадете помалку, бидејќи не мешате глад со жед.

Исто така, хидрирано, вашето тело повеќе не чува течности, што значи уште помалку целулит за жените.

Неговата диета се потпира и на голема потрошувачка на зеленчук. „Никогаш нема да добиете тежина со јадење брокула“, објаснува тој.

Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.

Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.