Изгубете маснотии во горниот дел од телото - Форум „Софтпедија“
Здраво и со среќа на сите!
Поради ужасен распоред на работа и бидејќи долги години јадев претежно ноќе, сега имам стомак и дебел и ужасен граден кош (имам мали титули). Изучував некое време што можам да направам за да се борам против овој проблем. Заклучив дека Треба да вложам многу напор (спорт, фитнес, кардио) и помалку теретана или кревање тегови.
Ве молам, кажете ми дали има (а можеби и каде) еден вид кошула или блуза што ќе го олесни моето обилно потење во горниот дел од телото. Мислам дека треба да биде таков производ што практично создава мала сауна. моите напори ќе бидат многу подобрени.Исто така и другите решенија или совети за враќање во нормала ќе бидат многу ценети.
alf77, на 27 јануари 2007 година, во 11:31 часот, рече:
Здраво и со среќа на сите!
Поради ужасен распоред на работа и бидејќи долги години јадев претежно навечер, сега имам стомак и дебел и ужасен граден кош (имам мали титули). Учев некое време што можам да направам за да се борам против овој проблем. Треба да вложам многу напор (спорт, фитнес, кардио) и помалку теретана или кревање тегови.
Те молам, кажи ми дали има (а можеби и каде) еден вид кошула или блуза што ќе ми го олесни обилното потење во горниот дел од телото. Мислам дека треба да биде таков производ што практично создава мала сауна. моите напори ќе бидат многу подобрени.Исто така и другите решенија или совети за враќање во нормала ќе бидат високо ценети.
alf77, на 27 јануари 2007 година, во 11:31 часот, рече:
Во право сте, потребен ви е аеробик.
гледате премногу телешопинг. со елиминирање на потењето не слабеете, слабеете, вистина е. но само вода и соли, кои итно ги враќате.
согорува маснотии пропорционално на целата површина на телото, така што не можете да изгубите тежина „само во горниот дел“, освен со липосукција.
без соодветна диета залудно.
alf77, на 27 јануари 2007 година, во 11:31 часот, рече:
Здраво и со среќа на сите!
Поради ужасен распоред на работа и бидејќи долги години јадев претежно ноќе, сега имам стомак и дебел и ужасен граден кош (имам мали титули). Изучував некое време што можам да направам за да се борам против овој проблем. Заклучив дека Треба да вложам многу напор (спорт, фитнес, кардио) и помалку теретана или кревање тегови.
Ве молам, кажете ми дали има (а можеби и каде) еден вид кошула или блуза што ќе ми го олесни обилното потење во горниот дел од телото. Мислам дека треба да биде таков производ што практично создава мала сауна. моите напори ќе бидат многу подобрени.исто така и другите решенија или совети за враќање во нормала ќе бидат многу ценети.
alf77, на 27 јануари 2007 година, во 12:31 часот, рече:
Здраво и со среќа на сите!
Поради ужасен распоред на работа и бидејќи долги години јадев претежно ноќе, сега имам стомак и дебел и ужасен граден кош (имам мали титули). Изучував некое време што можам да направам за да се борам против овој проблем. Заклучив дека Треба да вложам многу напор (спорт, фитнес, кардио) и помалку теретана или кревање тегови.
Ве молам, кажете ми дали има (а можеби и каде) еден вид кошула или блуза што ќе го олесни моето обилно потење во горниот дел од телото. Мислам дека треба да биде таков производ што практично создава мала сауна. моите напори ќе бидат многу подобрени.Исто така и другите решенија или совети за враќање во нормала ќе бидат високо ценети.
Изменето од adi185, 28 септември 2007 година - 16:24 часот.
е разликата.нормална. меѓу нив.но, гликемискиот индекс е важен. што е сè уште високо. и зголемен шеќер во крвта. сите тие се депонирани.т.т. ако јадете маснотии воопшто без јаглехидрати.имате низок шеќер во крвта, слабеете. (ако чувате калории во рамките на здравиот разум:))
е малку подготвена риба во конзерва. не како храна.која ставаш многу кктури во неа. има само преку железо.или пушеле зависи од конзервата. а можеби и сол. колку е подготвено тоа.
Изменето од adi185, 28 септември 2007 година - 23:23 часот.
Борис Флоков, на 29 септември 2007 година, 00:50 часот, рече:
alf77, на 27 јануари 2007 година, во 12:31 часот, рече:
Здраво и со среќа на сите!
Поради ужасен распоред на работа и затоа што долги години јадев претежно ноќе, сега имам стомак и дебел и ужасен граден кош (имам мали десетници). Учев некое време што можам да направам за да се борам против овој проблем. Заклучив дека Треба да вложам многу напор (спорт, фитнес, кардио) и помалку теретана или кревање тегови.
Ве молам, кажете ми дали има (а можеби и каде) еден вид кошула или блуза што ќе ми го олесни обилното потење во горниот дел од телото. Мислам дека треба да биде таков производ што практично создава мала сауна. моите напори ќе бидат многу подобрени.Исто така и другите решенија или совети за враќање во нормала ќе бидат многу ценети.
Среќно, господине.
Јас ја живеам истата драма како тебе. Ние сме. колеги на страдање ако сакате
Идејата е следна: Имам 117 кг, 1,87, стомак, цаце [звучи грдо нели?], Дебело дно и нозе на „булан“ над [ова семејно наследство].
Имам одлична работа: Останувам 12 часа и се грижам за неколку сервери, поточно 12 часа во газот на компјутерот. Следниот ден, уште 12 часа на дното на компјутерот. но од 19:00 до 07:00 часот на 2-ри ден. Спиј максимум 5 часа од кога ќе се вратам дома до околу 12 часот. со работа околу куќата.
Циклусот се повторува [12 часа во текот на денот, 12 часа во текот на ноќта, слободниот ден]. За време на викендот. „Пукам со свиња“, ако го знаете изразот. [Спијам колку што можам. ]
Спорт 0. скоро 0. Јас сум гурман. Сакам да готвам и да јадам. Признавам.
Пробав неколку рецепти во мојата младост. пред неколку години, да биде околу 4-5 години. Но, без успех. Единственото нешто што навистина вроди со плод беше страдањето. Јас раскинав со мојата поранешна девојка и. тогаш изгубив околу 8-10 кг. [сфаќаш каква страст е тоа за мене:)]
Големото зголемување на телесната тежина беше тука, во Букурешт. Дојдов со 86-87 кг и за една година тепав во 100. Сега достигнав 117, како што реков претходно. Лоша диета и недоволно спиење. Движење. 0.
Неодамна слушнав и за нутриционист, чии резултати ги видов со свои очи. Од „добро утро утре“ завршив со поздравување со мојата колешка од билки „добро бебе!“. радикална промена.
Деновиве сакам да посетам лекар. да видам што ќе излезе. Ако сте заинтересирани, ќе ве задржам објавен. Зборувавме тука. или на премиерот.