Изгубете вишок тежина Здрави вени - 9 совети за заштита од тромбоза Елвива
Изгуби вишок тежина
Ако имате прекумерна тежина - обидете се да изгубите неколку килограми (>> галерија со слики: 6 совети што ќе ве направат витки!). Ова не само што им помага на вашата фигура, туку и на вашите нозе. Бидејќи многуте килограми исто така прават проблеми со вените поради притисокот. Најдобар начин за слабеење е со здрава, урамнотежена исхрана (многу овошје, зеленчук, малку месо и заситени масти) како и вежбање и спортување. Лесно е да се изгуби тежината со спортови на издржливост, како нордиско пешачење, пливање, пешачење или возење велосипед. Пушењето исто така ги оштетува вените и го зголемува ризикот од тромбоза. Затоа, обидете се да се извлечете од блескавата дршка.
- Споделете на Твитер.
- Сподели на Фејсбук.
- Споделете на Google Plus.
- Препорачајте ја страницата преку е-пошта.
- Препорачајте страница преку WhatsApp.
- Печати ја страницата.
- Слика 1: движење!
- Фотографија 2: ставете ги нозете горе
- Фотографија 3: гимнастика на вени
- Фотографија 4: Пијте многу
- Фотографија 5: Одморете се од патувањето
- Слика 6: Чорапи за тромбоза
- Фотографија 7: Изгуби вишок тежина
- Слика 8: Апликации на Kneipp
- Фото 9: Внимание, топлина!
Можеби ќе ве интересира!
Откријте тромбоза
Постојат специфични знаци кои можете да ги користите за да идентификувате тромбоза.
Фитнесот го намалува крвниот притисок
Вежбањето го намалува ризикот од висок крвен притисок. Колку е подобар човек, толку е помал ризикот од прекумерен притисок во крвните садови.
Тромбоза - тоа е зад тоа
Тромбозата може да биде опасна по живот ако се повлече тромб заедно. Сè за причините, симптомите и терапиите за тромбоза.
Домашни лекови за настинка: потење, обвивки за нозе и ко.
Дали од градината со билки или од вреќа со трикови за баба - најдобри домашни лекови за настинка од А за потење до З за сок од кромид.
Борба против настинка: кои се опциите?
Не мора да стоите со скрстени раце настинка - еве ги најдобрите начини за борба против настинката.
Еректилна дисфункција: Симптоми, причини и опции за третман
Еректилната дисфункција не е невообичаена. Отвореноста и разбирањето се цел на денот!
Алергија на контакт: причина, активирање и третман
Алергиски реакции на кожата може да се појават кога нашиот имунолошки систем е пречувствителен.