Изгуби 9 килограми за 14 дена! Диета која не дебелее откако ќе завршите

  • најновите вести
  • модерен
    • внатрешна естрада
    • меѓународен шоубиз
    • ТВ-емисии
  • присутни
    • внатрешни вести
    • меѓународни новости
    • временски услови
    • размена
  • папараци
    • практикант во папараци
    • папарацо интернационалец
  • спортски
    • внатрешен фудбал
    • меѓународен фудбал
    • Тенис
    • други спортови
  • хороскоп
    • дневен хороскоп
    • хороскоп на Месечината

Изгуби 9 килограми за 14 дена! Диета која не дебелее откако ќе завршите

Објавено на 07.05.2015 во 23:41 Ажурирање на 07.05.2015 во 23:42

Оваа диета е развиена од истражувачи од германскиот институт за исхрана. Оние кои ја чуваат оваа диета две недели, не ја менуваат телесната тежина за три години. Метаболизмот се менува и создава енергетско поле кое спречува складирање на маснотии.

дена

Оваа диета е развиена од истражувачи од германскиот институт за исхрана. Оние кои ја чуваат оваа диета две недели, не ја менуваат телесната тежина за три години. Метаболизмот се менува и создава енергетско поле кое спречува складирање на маснотии.

МЕСЕЦИ
Наутро: кафе (без шеќер или млеко) и ништо друго
Ручек: 2 тврдо варени јајца и спанаќ (со малку сол) - колку што сакате (со исклучок на леб)
Вечер: 1 (голема) говедска скара со зелена салата и целер - колку што сакате (со исклучок на леб)

ВТОРНИК
Наутро: кафе (без шеќер или млеко) и ништо друго
Ручек: 1 (голема) говедска скара со зелена салата и овошје - колку што сакате (со исклучок на леб)
Вечер: Прашка шунка - колку што сакате (со исклучок на леб)

СРЕДА
Наутро: кафе (без шеќер или млеко) со 50 гр. среден леб
Ручек: 2 тврдо варени јајца со зелена салата и домати - колку што сакате (со исклучок на леб)
Вечер: Прашка шунка и зелена салата - колку што сакате (без леб)

ЧЕТВРТОК
Наутро: кафе (без шеќер или млеко) со 50 гр среден леб
На ручек: 1 јајце + варени (или сурови) моркови + Швитецер - колку што сакате (со исклучок на леб)
Вечер: овошје со јогурт - колку што сакате (со исклучок на леб)

ПЕТОК
Наутро: кафе (без шеќер или млеко) + сурови моркови, рендано со лимон и ништо друго
Ручек: варена риба + домати - колку што сакате (со исклучок на леб)
Вечер: 1 говедско месо на скара + зелена салата - колку што сакате (без леб)

САБОТА
Наутро: кафе без шеќер или млеко + 50 гр. среден леб
Ручек: пилешко на скара - колку што сакате (со исклучок на леб)
Вечер: 2 тврдо варени јајца + колку моркови сакате (без леб)

во недела
Наутро: чај од лимон и ништо друго
Ручек: 1 крава скара + овошје - колку што сакате (со исклучок на леб)
Вечер: што и колку сакате (омилена храна)