Изгуби премногу во Рамазан (религија, ислам, пост)
Во Рамазан, од 3 до 10 часот наутро, не јадете и не пиете ништо. Започна пред 3 дена и веќе изгубив премногу, има ли некој совет како да се одржи телесната тежина? Би било уште подобро да се зголеми Mfg
2 одговори
Тоа дефинитивно беше тежина на водата. Не губите тежина толку брзо.
Ако тоа успее, тогаш скоро секоја жена би правела Рамазан наместо диета или вежбање;)
Не можете да добиете тежина ако јадете само 1 или 2 пати на ден или ноќ.
слични прашања
Еј момци, јас и онака немам многу тежина и сега е рамадан и ослабев малку. Што можев да јадам таа вечер за барем да ја задржам мојата тежина. Јадењето премногу не е добро ниту физички ниту религиозно. Што можете да јадете за да ја задржите тежината и дали можете да ми ја дадете вистинската храна како одговор, а не само јаглехидрати или нешто слично. Фала:)
Сега е Рамазан и нормално е да се губат телесната тежина
Па во секој случај, сите слабеат, освен мене
Зголемувам тежина, тоа е прва недела и веќе имам над 1 килограм повеќе
Не го сакам тоа затоа што изгубив многу тежина и пред Рамазан
Можеби јадете погрешен
Што јадете на ифтар или што ми препорачувате
оваа година е рамадан и не сакам да ставам тежина. Затоа се прашувам дали можете да добиете јо-јо ефект по Рамазан дури и ако ги покриете сите потреби за енергија (само во различни периоди), па да претпоставам дека трошам 1100 калории во 4 часот наутро, а остатокот навечер кога е време да јадам повторно 1100 (вкупно приближно 2271)
би се здебелиле по рамазан, затоа што всушност му го давате на телото потребното само во 2 различни периоди.
и дали метаболизмот е скршен? знам дека Рамадан нема никаква врска со тоа, но само сакав да прашам
Здраво, време е на постот (Рамазан). Јас секогаш имам тенденција да губам тежина брзо (ако не јадеш многу и брзо, се разбира), но и јас не добивам менструација. Постот е добра состојба и сунна и да се јаде премногу отколку што треба е харам.Сепак, наидов на жена на Јутуб, која вели дека треба да се занимавате без никаков вид спорт и да внесувате многу калории за да го вратите периодот. Не можам да јадам толку многу, едноставно ми е тешко да јадам колку што ми треба кога има деца надвор што умираат од глад. Дали е важен периодот? (Да, делумно, знам, но тоа е од витално значење за животот) и како да ја добијам менструацијата без да морам да се хранам сито ?
Во моментов е Рамазан и се запрашав што значи ако јадеш или пиеш нешто покрај нешто што гладува? Или што значи тоа за постот, ако има нешто: Д
Имам 16 години и присуствував на Рамазан во последните две години. Сега ми е преку глава од тоа и повеќе не го правам тоа. Мајка ми посте, татко ми не пости, не јаде и пие ништо дома (или во присуство на мајка ми), туку на работа. Јас го правам токму тоа сега. Што мислиш? Дали сум само глупава, слаба и себична личност затоа што не постим или можеш да се спасиш тоа?
Здраво луѓе, во Рамазан е грев ако на пр. намерно јаде, пие или пуши Дали има слични гревови во христијанството? или има повеќе „правила“ што може да се прекршат
Саламу алејкум. Вечерта е ведро 21.05, но наутро изгрејсонце е 5.30. И во 4 Фајр утре започнува молитвата.
Може ли тогаш до 16 или 16:30 часот затоа што до тогаш ќе биде темно? благодарам
Утре е Рамазан и знам дека Рамазан не е наменет за намалување на телесната тежина или нешто друго (сето ова го правам заради моето верување), но имам прочитано насекаде дека луѓето имаат тенденција да добиваат на тежина - моето прашање сега е: дали можам да ја задржам мојата тежина? Дали би функционирало ако јадам 500 калории (од вкупно 1500) и пијам многу пред изгрејсонце и останатите 1000 калории навечер кога сонцето ќе зајде? Јас сè уште добивам тежина затоа што јадам 1000 калоса навечер, наместо преку ден?
* Патем, тогаш чекам 2 часа да спијам поради варење.
Еј, утре е Рамазан, со нетрпение го очекувам, годинава ќе се обидам да постим цел месец. Јас сум 16 и девојка. Имам неколку прашања до муслиманите меѓу нас:)
Значи: што да јадам што не? Слушнав ако јадеш нешто солено или слатко, тогаш стануваш повеќе жеден . Па, што да јадам како „мени“ во Сахур, а што на Ифтар? Не сакам да добијам тежина како резултат, сакам да ослабам порано, но ниту сакам да имам јо-јо ефект. Некој совет? И, ако треба да направам тест за бакар во спортот на училиште, т.е. мора да истрчам лента од 400 метри 12 минути и ако имам одреден број, ќе ја добијам оценката. Дали треба да учествувам? Треба ли да постам настрана? Бидејќи обично е многу тешко да се трча така, а најлошото е што немаме никакво вежбање до после 16 часот.
Ги поздравувам сите муслимани тука и им посакувам многу среќа утре!:)
Не јадете или пиете цел ден во текот на Рамазан, штетни за здравјето?
Зарем не е лошо за организмот ако не пиете ништо за време на тешка физичка работа, особено во топло време или пот? Не можете да пиете ниту вода.
Колку е опасно ова за здравјето? Од 12 часот навечер повторно јадете? Но, вашиот стомак не вари ништо доцна во ноќта? Како треба да го видите тоа?
За неколку дена дојде времето, започнува Рамазан, моето прашање сега е како може да се прекине сè во вашиот/мојот пост, освен што кога јадете нешто, пиете итн. Некои велат да ако сте навредени, на пример, дали е навистина „скршено“? Или кога ќе добиете „роговиден“ со други зборови? На што треба да обрнам внимание? Ве молиме сметајте сè што знаете, дури и ако е разбирливо за себе
1) До кога можете да јадете наутро ако постете? Ако пишува сахур е 3:51 часот, а сонцето изгрева во 5:16 часот, дали треба да јадам меѓу овие времиња или пред времето на сахур? 2) Која е разликата помеѓу Дијанет и Фазилет? Секогаш има две различни времиња благодарам:)