Изгубив 5 килограми за 7 дена - слаба или дебела

На првиот ден од диетата, земете лажичка шок тинктура на празен стомак (15 минути пред вечера). Следниот ден, земете две лажички, а потоа земете дополнителна лажичка дневно до 7 лажички.

Појадок
(исто секој ден)
кафе/чај и половина грејпфрут.

Прв ден
Ручек: посно говедско, пилешко или риба, салата од домати
Вечера: салата од домати, грејпфрут/диња

2-ри ден
Ручек: неограничени салати и кафе/чај
Вечера: 1 јогурт

3-ти ден
Ручек: сос од туна, грејпфрут/диња
Вечера: 1 скара од пилешки гради, зелена салата, кафе/чај

4-ти ден
Ручек: 2 јајца, 100 гр урда, чаша супа, кафе/чај
Вечера: сад со млеко и житни култури, чај/чај

5-ти ден
Ручек: секаков вид суво сирење и парче тост
Вечера: риба и зелена салата

6-ти ден
Ручек: овошна салата, кафе/чај
Вечера: пилешко (без кожа), доматна салата, грејпфрут/лубеница и кафе/чај
7-ми ден
Ручек: ладно/топло пилешко, доматна салата, грејпфрут, кафе/чај
Вечера: посно говедско месо, избрана салата и кафе

Иако станува збор за драстична диета, со амбиција и волја може да се задржи. Јас го чував само 7 дена и ослабев 6 кг.

---