Излачувам масло! Форум
Дискутирајте јас лачам масло ! во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Здраво на сите Кеторијанци;) Јас сум на диета Аткинс околу 2 недели (започнав по втор пат) и имам на секои 3 дена
Излачувам масло!
Здраво на сите кеторијанци
Значи, јас сум на диета Аткинс околу 2 недели (започнат по втор пат) и имам движење на дебелото црево на секои 3 дена. Ова е течно како вода и само малку „меко“ и покрај тоа има масло/маснотија што излегува од него. Денес го имав тоа по 2-ри пат. Што е тоа?
Рибино филе во рерна со малку маслиново масло (многу често, со кари)
Пилешки гради во рерна (ретко, со кари)
Јајца воопшто
Кабаноси (често)
Боквурст (сега и тогаш)
Бела колбас (ретка)
Црвена колбас (ретка)
Кафе без кофеин со засладувач (една чаша 2-3 пати на ден)
Нема овошје, нема зеленчук
Присутна кетоза
пијте околу 2 литри вода, понекогаш и повеќе (со и без јаглерод диоксид)
Една лажица мајо на ден доколку е потребно
Јадам додека не се наполнам, не сметајте калории, веќе изгубив 3 килограми, имам 20 години, женка и кратка 1,55 м.
Што правам погрешно при изборот на мојата храна?
Мислам кога го пробав Аткинс за прв пат (11 дена, а потоа 2 недели од Првата војна) имав нормални движења на дебелото црево, освен за еднократна констипација. Нека ме загрижи малку. Ви благодариме за вашата помош.
П.С. Дали некој меѓу вас веќе имал вакво движење на дебелото црево за време на диета?
Еј ти.
Запекот е нормален кај Аткинс.
од друга страна, ленено семе и многу пиење и вежбање помагаат.
Знам само што опишувате од блокаторите на маснотии.
не случајно земате апчиња за блокирање на маснотии.
Кабаноси е веќе многу дебел.
остатокот од вашата храна не може да биде важен.
или имате метаболизам што не вари маснотии.
веќе може да замисли дека ова е многу непријатно.
но зошто е тоа така.
изоставете ја навистина масната колбас.
колку тежиш.
и колку храна, т.е. kcal, консумирате.
велиш дека јадеш си сит.
ако ја надминете вкупната продажба ... вашето тело може да реагира на тој начин.
Се надевам дека повторно ќе успее за тебе.
во спротивно можеби ќе треба да прашате професионалец.
GИНА
За жал, не можам да ви кажам што е тоа.
Зарем не јадете зеленчук воопшто? Можеби на вашето тело нешто му недостасува?! За жал, не знам дали има врска.
Ви благодариме засега за вашите одговори,
Затоа, јас не земам таблети блокатори на маснотии, но витамински препарати (таблети растворливи во вода, мултивитамини) и Кабаноси е толку тенок, овие се многу тенки, долги кабаноси б ла Бифи, не ми се допаѓаат густите - и другите колбаси ги јадам многу ретко, но ќе тогаш веројатно оставете ги сега надвор - вклучувајќи ги и кабаносите
Јас воопшто не јадам зеленчук и овошје поради повлекување на KH, треба да биде многу поефикасно засега да се изостави целото овошје/зеленчук (14 дена вовед во Аткинс), кромид сега и тогаш и печурки - но немам проблеми со тоа. Исто така, ретко има храна и засладувач со мене.
Почнав со Аткинс (11 дена), помеѓу WeightWatchers далеку од канцеларијата и подготвувајќи храна - малку сум мрзлива да пржам јајца наутро. Одморете се сега и можете да одите во Аткинс. Goе одам на лекар ако треба повторно да излачам масло и многу вода . да навистина е непријатно . се прашувате „дали мочниот меур ми се помести на задникот“ Како и да е, да видиме.
11 дена Аткинс и после тоа
30.06.2006 64,20 Набудувачи на телесната тежина
21.07.6 63,10 Гледачи на тежина
26.07.661,80 Од тука па натаму Аткинс
27.07.2006 62,30 часот
28.07.2006 61,70
29.07.2006 61,90
30.07.06 61,80
31.08.2006 62.00 часот
01.08.2006 61,10
08/02/06 61,00
3 август 2006 година 61,90
П.С. За жал, inaина не може да ви каже колку калории внесувам затоа што не ги бројам.
Но, можам да ви кажам дека не го погодувам! Јадете нормално, на пример, 2 рибини филети или 2 зачинети пилешки гради и малку мајо, помеѓу овие Кабаноси, а понекогаш и бифи, малку сирење.
Ви благодариме за вашите одговори
О добро .
. можеби изгледа понекогаш, но ако навистина излачувате маснотии/масло би биле многу болни, но тоа ќе го забележите и на друго место!
Тогаш би имале лоша метаболичка болест и многу брзо би ослабеле и би имале други несакани ефекти.
(Оти беше медицинска сестра на нејзината прва работа)
Со масивна дијареја, понекогаш се чини така .
САМО! Ако навистина ве исплаши и не знаете што понатаму, тогаш ве молиме посетете лекар, далечинската дијагноза НИКОГАШ не е добра!
Го чекам следното движење на дебелото црево и ако тоа не стане подобро, ВЕДНАШ ќе одам на лекар.
Од жолто-портокалова боја!
И јас го имав тоа скоро 1 недела! За мене тоа се должеше на мајонезот, сега веќе не користам мајонез и мајонез од салата, но ако тоа се случи, моето црево повторно ќе стапи во контакт! Можеби не можеме да го искористиме тоа?
Се надевам дека би можел да ти помогнам.
добро што некој пријавува кој веќе ја искусил оваа од прва рака. Добро е што не сум сам. Дали имате работа со мали количини на мајо? Затоа што не јадам толку маџо?! Максимум 1 лажица и не редовно. Тогаш најверојатно ќе го изоставам Мајо. Благодарам за помошта! Контактирајте ме кога има новости!
П.С. Јас вчера изедов 2 лажички мајо (со вкусните мафини со сирење-шунка) и денес исто така 2 мафини и само малку мајо. Вчера и денес повторно потрошив масло. Може навистина да се должи на Мајо . Сега држете се подалеку од тоа.
26.07.2006 61,80
27.07.2006 62,30 часот
28.07.2006 61,70
29.07.2006 61,90
30.07.06 61,80
31.08.2006 62.00 часот
08/01/06 61,10
08/02/06 61,00
3 август 2006 година 61,90
05.08.06 60.80 Juhuu a 0 е зад 6!