Измамат вашите желби! Слобода
Де Либертатеа пентру Фемеи, понеделник, 7 јануари 2013 година, во 18:30 часот
Методи за спасување
► Чувајте во торбата мал контејнер со ванила, што може да го почувствувате кога ќе ве опкружат искушенија (веднаш ја блокира желбата за слатки).
► Јадете лажичка мед (содржи 65 килокалории и ви дава енергија, без таложење како маснотии).
► Со неколку јогурти со малку маснотии, овошје и течен засладувач (по вкус) можете да направите вкусен десерт кој не дебелее. Ставете во замрзнувач, еден час, јогурт над кој додавате парчиња свежо овошје. Сливи, малини, боровинки и праски се вкусни.
Tea Чајот од нане може да биде многу утешен и да го намали апетитот за слатки.
► Ако не можете да ја преболите желбата за чоколадо или колачи, излупете неколку банани, ставете ги во мешалка и посипете какао.
► Зрело јаболко или портокал со малку цимет посеан одозгора може да го заземе местото на вкусен, мирисен и безмасен десерт.