Извадете го со фолија (станете потенки)
Неодамна видов на Таф дека ако се завиткате фолија околу област од која сте незадоволни (стомак, бутови, надлактици) од кои станувате потенки во овие области. Имам проблем со бутовите, па би сакал да го пробам таму.
-Но, што треба да разгледам?
-колку време треба да ја оставам фолијата завиткана околу неа?
-каде честопати можам да го правам ова еден по друг (во текот на неделата) на таков начин што не е опасно?
5 одговори
Само течноста е „исцедена“ од вашето тело, ништо повеќе. Не можете да изгубите тежина со тоа. Веднаш штом пиете или јадете течности, сè се врати.
Ах про7, едукативна телевизија. тогаш мора да биде во право.
Ова значи дека можете да извадите вода од телото само со потење неколку часа. ако воопшто, но забележително зголемено согорување на маснотии не се одвива.
Заборавете на глупостите. Можете да изгубите тежина само ако трошите помалку енергија отколку што користите и ако се движите многу.
Ако размислите зошто станува потенка, ќе забележите дека оваа промена е само привремена и дека не слабеете.
Не е согорувањето на мастите од тоа, туку само водата што ја потите. Ова исто така се враќа многу брзо.
Веројатно нешто погрешно сте разбрале. На овој начин не слабеете и не согорувате маснотии. Преку фолијата многу се потите, што ја исфрла водата од вашата кожа и затоа резултатот изгледа малку потенок откако ќе ја отстраните фолијата. Но, такво нешто трае само неколку часа, а не неколку недели, па дури и цел живот. Ова е во ред ако сакате да направите мала промена на краток и краток рок, но во никој случај не е замена за вежбање и балансирана, здрава исхрана. Покрај тоа, треба да бидете многу внимателни да не се завиткате премногу цврсто, бидејќи може да ги врзувате крвните садови итн., Што може да доведе до лоши последици.
Заштедете се овие 20-30 минути завиткување и повеќе спортувајте за тоа време. Тоа ви носи многу повеќе, особено на долг рок!
За жал, тоа не функционира, вие се слабеете за кратко време бидејќи исчезнуваат наслаги на вода од регионот, но тие повторно се враќаат
слични прашања
Дали е вистина кога ќе завиткате филм за храна околу проблематичните области на телото и ќе спортувате. дека добро го изгубивте!? Се потите под фолијата. и потоа. што прави тоа?
Мојата девојка честопати обвива филм околу стомакот, таа вели дека согорува маснотии побрзо. Јас-како ми изгледа чудно, дали е вистина?
Здраво, јас џогирав 3 или 4 пати неделно 30-45 минути за 3 недели. Обемот на бутовите пред да започнам да трчам беше 53 см. Имам многу кратки нозе, што секако прави да изгледаат подебели. Првите две недели почувствував како ми се стегнаа бутовите. Од 3-та недела, бутовите одеднаш се допреа и обемот беше 54,5 см. Дали навистина ќе добијам подебели бутови од џогирање или тоа е само фаза? Еднаш прочитав дека кога ќе почнете да џогирате, бутовите ви се згуснуваат затоа што мускулите се натрупани. Само по еден месец (или повеќе), телото почнува да ги распаѓа маснотиите, а бутовите повторно стануваат потенки. Дали е тоа вистина? Наскоро ќе се отвори базенот и би сакал повторно да бидам обем од 53 см или помалку! Не сакам луѓето да кажат дека сум се здебелила! И не сакам да продолжам да добивам тежина на бутовите! Исто така, навистина уживам во трчањето, поради што ќе продолжам да го правам тоа уште долго време.
Lg
Слушнав дека филмот за храна ве прави послаб. На пример, неколку пати ја завиткате фолијата околу стомакот, потоа треба да се качувате по скалите и потоа да имате многу порамен стомак. Моето прашање сега, има ли некој искуство со тоа и какви беа тие? Дали треба да обрнете внимание на нешто? Дали навистина работи ?
Слабеам во последно време. Стомакот ми станува сè потенок, но бутовите едноставно не се стеснуваат. Не сакам повеќе да ослабам, затоа правам на бутовите, но не и на стомакот. Како да го направам ова без мојот стомак да се разредува? Благодарам однапред (:
Здраво, јас сум под 16 години и имам сарачиња! Може ли и јас да побегнам? Се гледам во огледало 5 пати пошироко отколку што навистина сум. Тренирав многу пати, но не гледам успех! Имам 51 кг, и тоа е во ред, но бутовите ме загрижуваат. Исто така, честопати слушам други момчиња како зборуваат за мојот задник, бидејќи моите бутови и седла значат дека задникот ми е многу широк и голем. Често плачам дома затоа што се чувствувам многу дебело и широко! Никогаш не одам на пливање поради тоа и се споредувам со секоја друга личност која е послаба! Може ли некој да ми помогне и некој да ме разбере ?
Хез драги:) Па, веќе долго време имам проблем со мојата фигура. Јас сум 1,72 и тежам 70 килограми. Секако, имам и свои проблематични области. Особено на бутовите и нозете!:( Јас сум тотално незадоволен од нив бидејќи тие се премногу дебели во споредба со оние во нашиот клас. Не сакам да имам чепкалки за заби сега, но малку потенок би бил одличен:) Па, проблемот е и мајка ми и баба ми имаат многу силни бутови. Но, кај обајцата тоа не се појавувало до зрелоста! Значи не од раѓање. Можеби сè уште имам шанса да ослабам, особено на бутовите! Wednesdayе бидам со баба ми 4 недели од среда и таму има и многу скејт рути:) Дали имате некои совети што можат да ви помогнат? Исто така, немаше искуство. Јас би бил среќен, благодарам! ^^
Здраво прво!:-) Јас имам 15 години и всушност сум прилично задоволна со својата фигура, освен со бутовите . бидејќи се занимавам со атлетика, тие се многу мускулести, но никогаш не знам како да се ослободам од тоа? И како и да вежбам, внатрешноста на бутовите не ми станува потенка: /
Јас имам 14 години (девојче) и не се чувствувам многу пријатно во мојата фигура! Јас воопшто не сум со прекумерна тежина или ништо. Јас всушност ми се допаѓа горниот дел од телото доста добро досега, но моето дно е веќе доста големо, што е во ред, но бутовите ми се толку забележливи и густи. многу се занимавам со спорт, но сепак не се слабееш:( те сметам и премногу мускулест. има ли некој совети или ист проблем? благодарам за помошта!
Еј, зарем не го правиш тренингот за силата „поширок“? 🙄 Бидејќи сакам да ослабам, а добив и план за обука за фитнес, но се плашам дека ќе имам подебели бутови или евентуално надлактици. Тие велат дека со тоа слабееш, а нозете се дефинирани, но ЗБС е девојче. Таа исто така вежба и според мене нејзините бутови се малку дебели за мене. Би сакал прво да бидам слаба и ако сум незадоволен тогаш би го сменил со тренинг на мускулите. Па сега, дали сум во право за мојот страв или е срање? Значи, нема да бидат пополнети бутовите итн., Потребни се поголеми панталони?
Но, ако толку грешам, зошто слабите девојки секогаш сакаат да вежбаат со тренинг за сила? Тогаш тие обично стануваат малку подебели. колку што знам . 🤷🏽♀️❤ За мене: 17 години, 157 см и 73 килограми прибл.
Имам големо дно и мислам дека бутовите ми се преголеми. Би сакал да добијам малку потенки бутови, но не сакам да ми се помали дното.Секогаш правев сквотови затоа што мислев дека ќе ги направат потенки, но сега прочитав дека е токму спротивното? Дали добивате тежина на бутовите од сквотови? Дали постои начин да се здебелите на бутовите без да изгубите тежина на дното? Па, како да ослабам бутовите (нозете), но да чувам голем задник?
За 2 дена ја правев својата нова тетоважа, настрана од ногата, убава и голема, многу убава, сè беше одлично, реакциите од моите пријатели и семејството беа исто така одлични! Значи, сега беше речено, јас треба да боцкам околу 1 ден потоа, да ставам филм за храна. Речено и готово. Би сакал да ја сменам фолијата во мојата работа за време на паузата за ручек и да ставам свеж крем, што гледам? Многу мал дел од тетоважните фестери! Навистина не е лошо, само досадно во секој случај! Може ли тоа да дојде од фолијата, бидејќи раната „исцеди“? Веднаш ја тргнав фолијата и оставив да се исуши, напната е, но не се гнеси толку како порано.
Некакви совети за мене да ја одржувам тетоважата безбедна?
Халу, за жал, во моментов сум сè уште 17, но наскоро треба да направам естетска операција на 18 години. Јас сум крајно незадоволен од бутовите и надлактиците. (Обем на бутот 50 см и надлактици 24 см) Па, проблемот, не сакам моите родители да слушнат за тоа или да знаат за тоа - затоа што тие се целосно против тоа. Но, само така можам да се чувствувам подобро! Јас веќе јадам здраво и спортувам, тоа е генетско. Јас сум висок 1,55 и тежок 47 кг. дали некој има совети за тоа како можам да го чувам во тајност од моите родители?
Јас имам 16 години, висок 1,78 и тежок 54 кг (отстранет намерно)
Порано бев со прекумерна тежина и незадоволен од себе си бла бла бла.
Па во секој случај добро изгубив 20 кг, рацете ми станаа многу тенки, телото исто така, стомакот итн...
Но, некако моите нозе се малку силни и навистина не се променија и тоа ме прави малку надолу.
Може ли некој да ми објасни зошто нозете не стануваат потенки или бутовите?
Јас навистина би се радувал на неколку корисни одговори:)