Извештаи за искуство - InsuLean GmbH; Ко
Карин Х. (51, едукатор), Есен
„Благодарение на тоа што бев тенок во сон, изгубив 35 килограми за една година“ Отпрвин тежев 125 кг со висина од 1,74 метри. Порано бев тенок и многу атлетски. Јас добив тежина само преку мојата две бремености. Сите обиди за диета не успеаја и само ме здебелија. Со комбинирањето на храната со инсулин, изгубив 35 кг за една година. Околу 30 килограми од тоа беа чисти маснотии. Наместо големина 58, сега одговарам 44. Мојата цел: 70 кг. Но, јас веќе се чувствувам одлично. Активна сум како пред десет години. Се качувам по скали без да задишам, кожата е затегната. Вредностите на крвниот притисок и црниот дроб се повторно оптимални. И моите пријатели велат дека сега имам одлична харизма.
Уте Ф., (60, дијабетичар тип 1)
„Тенок во сон“ - навистина ми успеа. 28 кг надолу за 8 месеци "и покрај дијабетес мелитус тип 1. Конечно не мора повеќе да носам големина 48/50. Сега се вклопив во 40/42 и се чувствувам многу помладо и поспортско. Така се чувствував како нова боја на коса. Со Нордиско пешачење ги обучив циркулацијата и мускулите, па кожата ми остана цврста. Открив дека не морам да лежам без леб навечер, оригиналната протеинска вечера е вкусна алтернатива.
Мајкл Б. (39) и Сандра Б. (30), Есен
„Заедно изгубивме 49 кг“ „Конечно можеме повторно да прошетаме“, радосно вели Сандра Б. „Долго време морав да сторам без тоа, мојот сопруг беше толку прекумерна тежина. Движењето стана тортура за него. Тежината на Мајкл падна од 157 кг на 120 кг. Јас сум исто така успешен, сега само 67 кг наместо 79. Фактот што не морав да купам преголем фустан за нашата венчавка во мај беше најдобриот подарок за мене “.
Iseизела Б. (48 години), Оберхаузен
„Дебелеење за да ослабам“ ослабе 15 кг за 9 месеци Бев фрустриран во првите неколку недели кога се здебелив. Но, бидејќи следев безброј диети со глад во изминатите децении, мојата мускулна маса беше "потхранета. Мојот советник објасни дека ако мускулот не прима доволно хранливи материи за подолг временски период, согорувањето на маснотиите престанува и ако јадете правилно, тоа се зголемува. Телото се сеќава дека доаѓаат фазите на глад и вашиот мал оброк се чува во масните наслаги. Со мерењето на БИА, тогаш можевте да видите што добив, мускули, кога вредноста на мускулите беше нормална, ги изгубив и телесните масти.
Моника Р. (49), Дуизбург
„Неверојатно! Дури морав да јадам повеќе за да ослабам. 30 килограми полесна без да жртвувам и да имам грижа на совест. "Додека се сеќавам, имав прекумерна тежина. Дури и како мало дете ме задеваа, што резултираше во аутсајдер. Многу страдав од тоа. Нема диета што веќе не сум ја имал Но, моето слабеење беше секогаш краткотрајно, бидејќи јо-јо ефектот ме натера уште повеќе да се здебелам. Првиот брак се распадна поради моето диетално лудило. Нешто мораше радикално да се промени, сега со 115,6 кг Потоа наидов на книгата „Тенок во сон“ од др. Детлеф Папе во рацете. Метод што беше скроен по мерка. Имам сладок заб, претпочитам да јадам торта наместо братвурст. И со оваа диета, дури морав да јадам повеќе за да ослабам. Само неверојатно - и тоа ми помогна. Сакам да имам 15 кг надолу до лето.
Анџела С. (52) „Изгуби 35 килограми со методот„ тенок додека спиеш “
"Костум за џогирање и софа - тие денови завршија сега." Јас се колнев во домашно готвење и пиво, пријатно на каучот со мојот сопруг. Во 2007 година мојот сопруг почина од срцев удар. Бев тотално шокиран и целосно ја сменив исхраната после тоа „Тенок во концептот на спиење“ и сега тежи 70 кг.
Хајке С. (51) Гелзенкирхен, изгуби 13 кг
"Сега повторно се чувствувам во топ форма" Конечно сакам повторно да се гледам во огледало. Пред осум месеци го избегнував тоа што е можно почесто. Во тоа време имав 80 кг и имав големина 48. Имав проблеми со тежината со години. Всушност, тоа беше Не е ни чудо: преку мојата работа како медицинска сестра на смена, никогаш не јадев редовно, но наместо тоа набив калориски бомби во себе. Пробав барем десетина диети, но бев толку вистинска јо-јо жена - прво ослабев, па повторно Мојот најголем проблем: обожавам колачи повеќе од што било, никогаш не можев да кажам не Сè додека не помогна случајноста: Мојот сопруг ми раскажа за промена на исхраната заснована на методот „тенок додека спијам“. Отидов кај д-р. Информативно предавање на Папе - таа вечер бев целосно зачудена и сакав да го испробам. Не можев да поверувам сам, 1 кг немаше во првата недела. Сега изгубив 13 кг и се чувствувам во топ форма.
Елизабет В. (59) Гелзенкирхен, изгуби 22 кг
„Конечно уживам повторно во животот!“ Кога денес ќе ги погледнам моите стари фотографии, мислам: тоа беше поинаков живот. Јас изгубив 22 кг во последните девет месеци и открив сосема нов живот. Порано се чувствував млитав, Честопати бев лошо расположена. Јадев што ми се допаѓаше без да обрнувам внимание на калориите. Не се движев. Најголемо хоби ми е ракотворби, што го правиш додека седиш. Само што понекогаш бев на велосипед, но по 15 минути го имав Се уморив од тоа. Се облекував сè повеќе, сè додека одеднаш панталоните тешко ми прилегаа. Тогаш знаев дека морам да направам нешто. Еден пријател ми рече дека можеш и да ослабеш додека спиеш. Ја добив книгата и веднаш почнав да ја менувам мојата исхрана и бев изненаден од тоа колку е лесно. Почнав редовно да вежбам и да се забавував правејќи го тоа. Денес, јас не сум само потенок за четири големини - јас исто така се забавувам и во и во животот.
Марита М. (45) и ќерката Мелани М. (24)
"Јас и ќерка ми изгубивме 72 кг." Прочитав во весникот за д-р Детлеф Папес (нутриционист/интернист) како комбинација на храна со инсулин. Возевме до неговиот центар за совет за исхрана во Есен. Помислив: "Ова е мојата последна шанса", кога Тоа не помага, морам да останам дебел засекогаш. На првата консултација, д-р. Врзете го неговиот метод за слабеење. Треба да јадеме три оброка на ден. Утрински часови леб и без животински протеини, само јаглехидрати или растителни протеини. На ручек, мешана диета со протеини, јаглехидрати и маснотии. Храна богата со протеини навечер. Помеѓу и по 19 часот јадењето беше табу. Бев згрозен што треба да јадеме повеќе отколку што некогаш сме јаделе. Како треба да изгубиме тежина така? Отсега јадевме четири парчиња леб - моравме да се присилиме да јадеме толку многу. Напладне зготвив мисирка или риба со зеленчук и осум компири за секој. Вечерта јадевме од др. Папе разви додаток на храна што содржи протеини (тенок додека спиете, пиете храна - е многу вкусен). Нашите килограми паднаа. Само 18 месеци подоцна, Мелани одговараше на големината 36. Таа изгуби 22 килограми. Слабев 50 кг и сега носам големина 44. Никогаш не сме се чувствувале толку добро како сега.
Мартина С. (48) ослабе 25 кг
„Ја започнав канцелариската диета во 2006 година (насловна страница на весникот„ Билд “на тема„ Тенок сон за работни луѓе “) - застанав помеѓу и започнав повторно во јануари. Слабев десет килограми од јануари, а вкупно се дури 25 килограми. Пробав многу, зборував за сè, потрошив многу пари - но ништо не помогна. Работеше само канцелариската диета. Единствениот недостаток: морав да купам многу нова облека, старите работи веќе не се вклопуваат “.
Сабине Х. (24, студентка)
„За две години изгубив 20 килограми со канцелариска диета (тенок додека спијам за работни луѓе) - сега имам само 77 кг“. Порано не сакав да ме фотографираат, но сега тоа го правам. Се чувствувам како нова личност, оваа промена во исхраната ми дава сосема нов став кон животот. За две недели успеав да се подготвам за три големи оброци на ден и да се одречам од мали нешта помеѓу нив “.
Моника С. (60 години) ослабе 93,5 кг
"За 3 1/2 години изгубив 93,5 кг телесна тежина. Мојот живот целосно се промени, јас сум нова личност". Имав 199,9 кг, кога можев да одам само со трска, поголемиот дел од времето лежев на каучот, секое движење беше болно, тоа беше мојот живот и денес веќе не ми требаат трска и уживам во прошетки со сопругот. Со помош на центар за совети InsuLean и нивната мотивација, никогаш не би успеал. Да може лесно да разменуваме идеи, да се мотивираме. Понекогаш јадев скоро само протеини со месеци, 2 x Vital Protein Creme Royal и 2 x салати или зеленчук со риба, месо и пилешко. Значи 4 x протеини на ден, на секои 4 часа. Бидејќи и онака не сакам да јадам тестенини, компири итн., Тоа не ми беше проблем. Во меѓувреме, јадам многу јаглехидрати наутро, голем оброк од мешана храна на ручек и само витамин протеин крем Ројал навечер. Сега остатокот од килограмите е на јаката.
Ерика К, (73) година, дијабетичар тип 2б
„Изгубив 17,9 кг со комбинација на храна со инсулин според д-р Папе и, всушност, го изгубив уверувањето дека ја намалувам тежината“. Промената функционираше совршено и бидејќи сакам да јадам леб навечер, бев воодушевен што се направи оригиналниот вечерен протеински вечерен леб. Успех: Јас веќе не инјектирам инсулин, јас сум многу пофлексибилен и конечно можам да јадам слатки работи наутро.
Тина Б. (45 години) ослабе 10 кг
За 6 недели изгубив 10 кг телесни масти со малку вежбање. Отпрвин мислев дека повеќе сакам да ги зголемам количините, но по првите 14 дена имав голем успех. Јас ја држев мојата тежина 9 месеци.