Извештаи за искуство со ALMASED! Сакам да ослабам тежина!
Здраво драги мои,
Во моментов сум (всушност долго време) прилично тажна кога ќе се погледнам во огледало. Имав нешто помалку од 55 килограми пред 6 години.
Сега вагата ми се шегува, тие само сакаат да ме изнервираат.
Тежина 2005 = 55 кг
2 деца подоцна (дури и ако имам деца, треба да можам да се чувствувам пријатно и да имам идеална тежина)
Тежина ДЕНЕС = 71,4 кг
Јас сум 1,65 м (мал) и дефинитивно сакам да ослабам 21,4 кг.
Сега ја сменив исхраната, јадам повеќе овошје и зеленчук и едвај пијам кафе или кокс. Јас едвај јадам маснотии. Но ! За жал, намалено е само 1,2 кг (минатата недела 72,6 кг.)!
Конечно САКАМ да ослабам и постојано слушам од Алмасед. Дали навистина помага тоа? Може ли да ослабам со тоа? Се држам до моменталната диета и трчам по неколку километри на ден. Но, тоа не работи. Би сакал утре да си купам лименка Алмасед и да го пробам!
Како го користам Almased? Кои се шансите за успех?
Однапред ви благодарам за искуството
Уххх многу опасно прашање. тука во овој форум .
Алмасед. е добра работа. ако сакате брзо да изгубите тежина. НО. Мора да ги испразните цревата. Потоа пијте Алма 3 пати на ден со недели и многу вода или чај БЕЗ шеќер во текот на целиот ден. Цврстата храна е забранета .
Бидејќи си со Алма. Ограничете го метаболизмот многу. може да биде - НО НЕМО да - повторно имате двојно повеќе на изгубената тежина. кога ќе се вратите на вашето Нормално однесување во исхраната.
Па јас би предложил .
- продолжете да ја менувате вашата исхрана (овошје и зеленчук)
- ЗДРАВИ маснотии НЕ СМЕЕТА да испуштат .
- и пробај секој втор ден. да направите „побрза“ прошетка со вашиот кидис
Тогаш ќе видите. дека Вагата наскоро ќе стави насмевка на лицето .
Во брошурата „Планфигур“ се наведува дека во почетната фаза можете да јадете најмногу две чинии супа од зеленчук/супа од зеленчук и рататуил покрај Алма 3 пати на ден. Во брошурата има рецепти.
Сега сум четврти ден. Се откажував најдоцна на вториот ден затоа што не можев да се снајдам без храна. Но, со Рататуј тоа функционира доста добро.
Еден од нас доби нешто погрешно и мислам дека тоа си ти.
На почетокот се нарекува пијалок три пати на ден за неколку дена и без цврста храна. Не со недели.
Јас го правев тоа три дена. Ниту претходно не ги испразнив цревата.
Алмасед не го ограничува метаболизмот, но ве држи на прсти и покрај тоа што јадете малку. И токму тоа треба да го спречи јо-јо ефектот.
Ако јадете малку затоа што сакате да изгубите тежина, метаболизмот се намалува.
Ако повторно почнете да јадете нормално, метаболизмот не може да се промени толку брзо и затоа брзо се здебелувате.
И тоа е токму она што Алмасед треба да го спречи.
Слабев 10 кг со тоа за 5 недели.
Јадам еднаш на ден, најмногу напладне затоа што тогаш имам помалку ограничувања.
Кога јадам навечер, не јадам јаглехидрати.
Јас добро можам да разберам дека не ви е пријатно со вашата тежина.
Сепак, исто така мислам дека губењето на 1,2 кг за една недела е навистина добро. Тежината треба трајно да исчезне и да не седи само на колковите повторно, нели?
Не можам да ви кажам ништо за Алмасед, освен дека повеќе сакам да јадам здраво и помалку маснотии отколку да јадам шејкови секој ден.