Извештај за патување; исправено со бекерев
Дел од моето семејство живее во странство. Тие често доаѓаат да ме посетат во Германија, но јас одвреме-навреме патувам кај тебе и би сакал да ти кажам за ова денес со цел диета без скроб.
Доколку сте стекнале доволно искуство со диета без скроб, вие не само што ќе можете добро да ја спроведувате оваа диета во вашата домашна средина.
Многу ресторани во Германија се веќе поставени за специјални диети. Честопати има специјални менија кои ги идентификуваат алергените во храната што се служи таму. На овој начин можете да дознаете за соодветни јадења пред да нарачате. Сметам дека е многу корисно, бидејќи соодветните барања и следниве „специјални барања“ при нарачката понекогаш можат да бидат досадни - и јас и службениот персонал.
Повеќето ресторани имаат природно, месо и салата на скара или пржен зеленчук што можете лесно да го изберете. Малку повеќе претпазливост се препорачува со преливите за салати и нивните скробни состојки. Ако не е јасно кои состојки се вклучени, имам сервирано оцет и масло и се дозирам.
На семејни прослави со себе носам едно или две јадења што сами ги подготвив и на тој начин имам избор. Многу други гости честопати дури и не забележуваат дека станува збор за јадење без скроб.
Генерално, со неколку исклучоци, тоа работи доста добро.
Но, што ако патувате неколку дена? Се разбира, тоа функционира одлично во апартмани за одмор, каде и да се грижите сами за оброците. Но, да претпоставиме дека тоа е престој во хотел. Започнува со избор на ролни за леб наутро и не завршува со состојките на коктелите навечер. Добро успеав кога подготвив леб или ролни за тоа време и ги зедов со мене. Со медицинско уверение, обично беше можно да се добие специјална дозвола за увоз на храна при влез во соодветната земја. Значи, во бифеата во хотелите треба да одам со донесената храна со з. B. може да се додадат јајца, овошја, филета, итн. На ручек, изборот е сличен во германските ресторани со месо и салата или зеленчук, а навечер истиот. Многу хотели за одмор во Германија и други европски земји веќе се поставени на диета без глутен и лактоза, што го прави уште полесно. Вреди да се обрне особено внимание на ова при изборот на хотел. Многу спортски хотели се веќе добро насочени кон свесна исхрана или можете однапред да го прашате хотелот дали Се нудат производи без лактоза.
Во овој момент, сепак, би сакал да известам за тоа како може да пропадне. Кога минатата година бев во посета на моето семејство во Аман, наидов на царински службеник кој не го одобри лекарското уверение. Ми го зеде лебот при влез. Така, остануваше само да најдам алтернативи за мојот престој. Не беше долго време можно да се спроведе диета без скроб, иако исто така можете да најдете многу германски производи во многу супермаркети во метрополата во Аман. Но, лично, можам да поминувам само неколку дена без леб и/или ролни како прилог. Затоа бев принуден да ја прекинам диетата. За неколку часа повторно почнав да чувствувам болка. Тоа беше навистина фрустрирачко и охрабрувачко истовремено: За мене тоа беше уште еден доказ за ефективноста на оваа форма на исхрана.
Се разбира, лекував лекови за да избегнам последователно осифицирање. Назад дома, целосно ја елиминирав несоодветната храна со чистење на дебелото црево, а потоа започнав повторно со диета, што доведе до ослободување од симптомите за неколку дена. Мојот матичен лекар обезбеди терапевтска поддршка за сето ова.
Особено во такви прилики ми помага да ја видам позитивната страна на сите нешта во животот. Сите одлични средби и искуства од овој престој тежат повеќе! Овој вид на размислување може да се научи - како што е соопштено - 🙂 ... секој медал има најмалку три страни 😉 во оваа смисла - имајте убав викенд