J стравови и; Најстариот бодибилдер - ЧУШКА
Тимот на Musqle.com
Постојат многу спортисти чија старост е некако уникатна. Никој не е изненаден да чуе од 6-годишна гимнастичарка. Но, што е со 3-годишен бодибилдер? Или 80-годишен кревач на тегови?
На тренингот со тегови, се чини дека нема некој премногу стар или премногу млад. Многу луѓе веруваат дека дете или пензионер не може да управува со тренинг со тешка тежина. Како што забележавме во други статии, овој поим е веројатно многу погрешен.
Ајде да погледнеме неколку примери тука.
Ulулијано Стро
Потекло од Романија, ова момче започна со боди-билдинг и натпреварувачка гимнастика на возраст од - и сега внимателно прочитајте го ова - две години. Фотографиите од мини Херкулес го обиколија светот.
Ulулијано е роден во 2004 година и научи совршено да го контролира своето тело. Во 2009 година тој беше запишан во Гинис Книгата на рекорди со најбрзо трчање од 10 метри на рацете со топче од лекови меѓу нозете. Овој чин го изведе во живо на италијанска ТВ-емисија (семејството живееше во Фиренца во тоа време).
Во 2010 година, 6-годишниот ulулијано го собори светскиот рекорд во склекови од 90 степени (склекови без нозете да се допираат до земјата). Тој изведе 20 склекови со своето тело во воздух, соборувајќи го неговиот претходен рекорд од 12 вертикални склекови.
Ричард Сандрак
Ричард Сандрак е роден во 1992 година во мало село во Украина. Две години подоцна, неговите родители се доселиле во САД во Пенсилванија во надеж за подобар живот. Павел Сандрак, таткото на Ричард, беше светски шампион во Тае Квон До, неговата мајка Лена беше професионален натпреварувач во аеробик.
Момчето започна интензивно вежбање уште во раното детство и од рана возраст следеше строга диета како спортист.
Ричард имал 6 години кога на клупата притиснал 82 кг и имал 8 години кога седнал на 95 кг (210 кг). Тој се прослави со документарниот филм „Најсилното момче на светот“ и холивудскиот филм „Малиот Херкулес“.
Реј Мун
Денес има 84 години, овој Австралиец ги победи детската парализа и ракот, имаше операција на отворено срце, преживеа клиничка смрт и тренираше (и се натпреварува) со пејсмејкер. Тој започна со боди-билдинг по неговиот 70-ти роденден.
Како започна сè Еден ден Реј (тогаш 75 години) минуваше покрај салата за здравствен клуб Атлетик во Престоне, Австралија. Зошто да не го пробам, помисли тој. Тој размени неколку зборови со сопственикот на студиото, кој се покажа дека е поранешен г-дин универзум Грем Ленсфилд и ги отстрани последните сомнежи на Реј.
Реј Мун тренира два и пол часа на ден, шест дена во неделата - и тоа е само неговата обука за отпор. Ова е проследено со најмалку 4 км кардио тренинг секој ден.
Фотографиите докажуваат дека телото на Реј е во совршена форма на 80-годишна возраст. Тој победи на неколку национални натпревари во категоријата 70+.
Тој исто така мораше да се бори со рак за време на неговиот активен тренинг. За време на периодот на рехабилитација тој едвај креваше килограм во секоја рака, но беше во можност да ја победи болеста со својата посветеност, одлучност и доверба во себе.
Ернестин овчар
Ернестин Шеферд имала 56 години кога одела на шопинг со својата сестра Велвет да купи костуми за капење. И двајцата имаа седечка работа и не се занимаваа со спорт. Обидувањето облека за пливање стана доста непријатна идеја.
Затоа, тој ден сестрите решија да ги променат своите животи. Ернестин остана со својата одлука кога нејзината сестра Велвет неочекувано подлегна на аневризма на мозокот.
Erивотот на Ернестин драматично се промени. Таа стана 4 часот наутро за да џогира респектабилна милја. Таа ја смени својата диета. Не само што помалку вежбаше, туку и започна да заработува за живот од својот спорт работејќи како личен тренер и професионален модел.
Започна да тренира за натпревари во боди-билдинг на 71 година и го замоли поранешниот г-дин универзум Јони Шамбургер да и помогне да се подготви за турнирот во природно источно крајбрежје на шампиони за боди билдинг. По седум месеци интензивна обука, Ернестин ја освои првата награда во својата категорија, во која остави зад себе неколку жени кои беа неколку децении помлади.
Ернестин вели дека возраста е всушност само бројка и вие сте млади колку што се чувствувате. Нејзиното мото е: „да се биде посветен - решен - дисциплиниран и фит“. Livesивее и вежба страсно, јаде разумно, си дозволува доволно одмор и внимава на своите вежби. Таа во својата атлетска кариера нема претрпено ниту една повреда.
Во март 2010 година, на 75-годишна возраст, таа беше запишана во Гинис Книгата на рекорди со наслов „Најстарата жена боди-билдер на светот“.