Јаболко козјо сирење со карамела мајчина душица на зелена салата - Рецепти - Мажи; Здравје

подготовка

1. Излупете ги јаболките. Издлабете го целото јаболко со секачот и потоа пресечете го на кришки (прстени) со дебелина од 1 см. Засечете половина јаболко и премачкајте ја на зелената зелена салата.
2. Козјото сирење исечете го на парчиња дебели 2 см.
3. Поставете го плехот со хартија за печење и ширете ги прстените од јаболка одозгора. Ставете парче козјо сирење на секој прстен. На секое сирење ставете мајчина душица и малку шеќер. Печете во загреана рерна на 175 ° 6 минути додека не се стопи сирењето.

• За облекување:

1. Измешајте ги сенфот Дижон, сируп, малку сол, балсамичен оцет и масло од орев додека не станат крем, прелијте ја салатата и зачинете со сол. Ставете таленти од јаболко и козјо сирење на салатата.

• 100 гр зелена салата
• 1/2 ролна козјо сирење
• 1 1/2 средно јаболко
• 1 гранче мајчина душица
• 1/2 лажиче кафеав шеќер

За облекување:

• 1/2 лажиче сенф Дижон
• 1/2 лажиче сируп од јаболко (алтернативно: круша сируп, од продавница за здрава храна/органски пазар)
• 2 лажици бел оцет балсамик
• 1 лажица масло од орев
• прстофат сол

Нутриционистички вредности² по порција

• Калории (kcal) 455
• Протеин 18 гр
• Јаглехидрати 20 гр
• Маснотии 34 гр

Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.

Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.

За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.

---