Јаболкова протеинска печена овесна каша - здрава тепсија од овесна каша - г-ѓа Флјури # јадењехрана

Сакам да го започнувам денот со здрав рецепт и уште подобро кога оброкот веќе ме чека. Јас секогаш имам овесна каша на залиха и сакам да ја користам како основа за рецепти за појадок. Во случај на печена овесна каша, овес се пече, што има прекрасен вкус и лесно се подготвува.

Здрава тепсија од овесна каша

Сакам да подготвувам тепсија со овесни снегулки во недела како подготовка на оброк, така што чекам здрав појадок во текот на неделата. Овесната каша од протеини во јаболко е исто така идеална за гостите во викенд и лесно се подготвува.

Добро толериран

Печената овесна каша е лесна за варење кога користите снегулки од овес без глутен, тој е без јаткасти плодови, без јајца и благодарение на употребата на новиот пијалок од ориз од АдеЗ, исто така, без лактоза.

Протеини за појадок

Овесни снегулки, кои се богати со растителни протеини и здрави влакна, поради што се идеални извори на енергија за појадок. Сакам да додадам малку протеински прашок во моите рецепти, бидејќи протеините имаат многу важни функции во организмот и исто така се дел од ензимите. Оброк богат со протеини, исто така, помага да се чувствувате сити подолго и спречува појава на болка во глад.

---