Јачмен вода Тенок благодарение на супер пијалок
Дали некогаш сте чуле за јачменска вода? Пијалокот е вистински инсајдерски совет кога станува збор за губење на тежината и детоксикација, бидејќи лековитата напивка не само што фрла вишок килограми, туку е добра и за вашето здравје. За што станува збор за пијалокот, дознајте овде.
Ако прво мислите на леб или пиво кога мислите на јачмен, треба да бидете внимателни сега: бидејќи во комбинација со вода се расплетува Исконско жито вистински суперсили. Има антиинфламаторно и антиоксидативно дејство.
Супер храна јачмен
Луѓето веќе знаеја за позитивните ефекти на житото во минатото - Јачменска вода им бил препишан на болните во 19 век. Во Јапонија, Кореја и Тибет, пијалокот и денес се смета за корисен. Сега постојат научни студии кои ги докажале здравствените придобивки на јачменот.
Зошто јачменската вода ви помага да изгубите тежина?
И: научник на шведскиот универзитет во Лунд во 2016 година дошле до заклучок дека јачменот всушност помага при слабеење. Истражувачите откриле дека јачменот позитивно влијае на метаболизмот и промовира здрава флора на цревата - одлучувачки фактор за варење. Исто така, ги намалува нивоата на шеќер во крвта и секретите на инсулин, што пак ги спречува Foodелби за храна пред.
Причината за оваа моќ лежи во зрното: Јачменот е полн со железо, цинк, калиум, калциум, комплекси на витамини Б и витамин Е. Исто така, се состои од Влакна, 10 проценти од протеини и малку маснотии. Јачменската вода не само што ве одржува сити подолго време, туку може да го замени и целосниот оброк.
Здравиот производ за слабеење
Вие исто така сакате да уживате во овој здрав Волшебна напивка дојди? Подготовката на јачменска вода е многу лесна.
Ти треба:
- 60 до 100 грама зрна јачмен
- Два литри вода
- Сок од цимет или лимон по вкус
Подготовка:
- Измијте ги зрната јачмен, па ставете ги да зовријат со вода
- Покријте го тенџерето со капак и оставете го јачменот да врие на тивок оган околу два часа
- Сега исцедете ја пијалакот низ ситно сито.
- Рафинирајте ја јачменската вода по вкус и уживајте во неа топло или ладно.
Дополнителен совет: Кога јачменот се вари, се формира еден вид лигите. Не го фрлајте, бидејќи има чистење и смирувачко дејство врз мукозните мембрани на желудникот и цревата.