Јачмен; здрава житарка и диета за слабеење

Дали имате лош стомак по празниците? Имајте металоиди или надуеност?

диета

Дали сте јаделе премногу, премногу дебели и премногу слатки? Потоа, едноставно пробајте ја класичната грушка јачмен (подгответе ја токму како орев). Јачменот го смирува и лечи стомакот затоа што содржи многу слузница што ги штити wallsидовите на желудникот, а исто така има и висок капацитет на оток, кој прво ги врзува токсините и второ ја стимулира цревната активност и со тоа ја промовира екскрецијата на токсините.

Водата во која се варени цели зрна од јачмен е добар пијалок кога имате треска или кога е многу жешко, бидејќи има ефект на ладење. Порано беше позната како вода од треска.

Јачменот исто така содржи одредени фитохемикалии, токотриеноли, кои го инхибираат таложењето на холестерол во црниот дроб и затоа се ефикасни во случај на генетски предизвикани високи нивоа на холестерол. (Извор: ReformhausKurier 10/2008)

Неодамна се чувствував болно, мислам дека тоа е поради лекови против болки што морав да ги земам за болки во грбот. Во следните неколку дена почесто додавам јадења со јачмен во моето мени и утре ќе имам слободен ден со јачменска каша. Тоа е добро и за мојата енергетска рамнотежа.