Јадам многу јаболка, многу ми се допаѓаат, сакам сите овошја, но јадам многу јаболка)), го знам тоа

Претерувате малку, но ако не можете да изгубите тежина, барем обидете се да ги јадете на празен стомак, по можност наутро.

допаѓаат

Премногу алчност ве балонира. И ако јадете овошје после јадење, тие варат побрзо од храната и остануваат во цревата по друга храна што тешко се вари и ферментира, скапува, а ефектот е спротивен од очекуваниот.Овошјето се јаде на празен стомак.
Самите јаболка немаат што да прават освен да јадат.
https://ceicunoi.wordpress.com/. Oaşa-s48 /.
Отсекогаш сум им се восхитувал на оние кои сакаат јаболка! Тие се многу здрави. Јас се борам да јадам јаболко! Наместо тоа, јадам цреши со килограмите! Секој со. неговите пички со храна.

Подуеноста ја добивате од овошјето, нормално е да го имате. И воопшто не е лошо што јадете, навистина ви честитам што можете да се храните здраво! Јас навистина не се убивам за јаболка, ми се допаѓаат, но. кога јадам еден, а остатокот ги заборавам.

За надуеност можете да земете медицински јаглен. Јаболката и остатокот од овошјето изедено во големи количини може да предизвикаат хиперицидност на желудникот.
Јадам 2-3 кг банани секој ден и агруми, од овие не можам да престанам и страдам исто, подуеност или вознемиреност во стомакот. Паузирам уште 2-3 дена се додека не се опоравам и навикнам повторно да јадам .

Како и да е, јаболката е дел од овошјето што е добро за диета за слабеење, многу е добра за чист здив, намалување на апетит, помага при варење, намалување на холестеролот.
Се препорачува дури и за диети кои не надминуваат 1,5 кг/ден. Добро си со 10 јаболка .