Јадења за здрави рецепти - кинеска исхрана - 5 елементи на исхраната

Пет елементи во секојдневниот живот

Карен Смалување | Натуропат

рецепти

следни состаноци

Рецепти

Следните рецепти се прилагодени на општите потреби на различните сезони за да се одржи здравиот организам во рамнотежа. Како и да е, вашиот сопствен устав секогаш треба да се земе предвид при изборот. Затоа, рецептите може да бидат корисни и во други периоди од годината отколку што е наведено. Постојат и основни рецепти за секојдневна исхрана кои можат индивидуално да се прилагодат.


Основи на диетата со 5 елементи

Секоја фаза на промена на храната треба да биде преку вкус, енергија или боја
видете ја листата со храна и е означена во рецептите:

  • Ф. (Оган: горчлив, сушен, опаѓачки, црвен),
  • Е. (Земја: слатка, навлажнувачка, дистрибутивна, жолто-портокалова),
  • М. (Метал: остар, дифузен, бел),
  • В. (Вода: солена, омекнувачка, црна),
  • Х. (Дрво: кисело, склучено, опаѓачко, зелено)