Јадење според лунарниот календар (недела 7)
Вашиот план за исхрана на Месечината од 13-ти до 19-ти февруари
Со диетата со Месечината не мора да одите без ништо. Што јадете најдобро кога зависи од различните фази на Месечината и знаците на зодијакот низ кој поминува. Во зависност од фазата на Месечината, вашето тело треба да може подобро да обработува одредена храна. Резултат: се чувствувате подобри и несакани килограми паѓаат сами по себе - без досадно броење калории. Според лунарниот календар, оваа храна треба да ја јадете во 7-та недела:
Постот во понеделник
Дали сакате да изгубите неколку килограми? Тогаш, оваа недела можете да ја користите месечината што опаѓа. Во оваа фаза ќе ви биде лесно - пробајте. Понеделник ветува најголем успех. Тој е во земниот знак Девица.
Меѓутоа, во деновите на fунгфрау, телото особено добро апсорбира сол, затоа избегнувајте големи количини. Бидејќи опаѓачката Месечина е особено погодна за лекови за прочистување, вреди да се пие многу - но и тука внимавајте минералната вода да содржи малку натриум. Јадете корен зеленчук денес!
Дебели далеку во деновите на вага од вторник до четврток
Од вторник до четврток Месечината е во хороскопскиот знак Вага. Мастите особено добро се апсорбираат во деновите со знаци на воздух. Растителни масти се повеќе сварливи од животински масти во овие денови. Совет: За појадок, заменете ја ролката колбаси со вкусен тост од авокадо - мхххх. Ако претпочитате да го започнете денот слатко, пробајте каша, таа доаѓа во сите сорти. Затоа што најдобро од сè: Денес не мора да се грижите за јаглехидрати. Месечината е поволна за ова - и можете да го славите срцето на Денот на в Valentубените.
Ниско-хидрати за викенд
Кон крајот на неделата, петок и сабота владее хороскопскиот знак Шкорпија. Водениот жиг е одговорен за да осигури дека тогаш особено добро ги апсорбираме јаглехидратите. (За жал.) Затоа, бидете внимателни со десерти или јадења со тестенини - во деновите на Шкорпија претпочитаат да се преселат во стомакот и колковите.
Спијте во сабота и обилно појадувајте: протеински леб со сирење, шунка или колбас од мисирка, омлет, свеж кора од домати и домати. Во принцип, треба да консумирате многу протеини во денови со малку јаглени хидрати!
Овошје и сок ден во недела
Недела е ден на овошје и сок. Денес е најдобро да се избегнуваат животински протеини и да се замени колбасот за недела бранч со разнобојни чинии со овошје и вегански пудинг од чиа. Измешајте смути во текот на денот и гответе лесна супа навечер - а како морков-ѓумбир, на пример?