Јадењето со прекумерна тежина и не вежбањето сами ја прават разликата; Длф Нова
Вежбањето е добро за нас, но само по себе не одредува дали ќе се дебелееме. Ова е резултат на студија од САД. Во него, децата од автохтоно племе се споредуваат со деца од индустриски развиени земји.
Ако започнете да се занимавате со спорт, први трошите повеќе калории. Со редовно вежбање, потрошувачката на енергија повторно се намалува, бидејќи телото се прилагодува. Ова е причината зошто, според истражувачки тим од САД, кога имате прекумерна тежина, тоа е поголема потрошувачка на енергија отколку потрошувачка на енергија што ја прави разликата.
„Заклучокот е дека потрошувачката на енергија е прилично слична за секого и едноставно се дистрибуира различно, според една теорија.
Истражувачите откриле дека секој има одреден енергетски буџет што го користи на дневна основа - и тоа е слично високо за секого. Истражувачкиот тим го провери ова со споредба: Една група беа деца од Велика Британија и САД, кои сите беа малку со прекумерна тежина. Спротивно на тоа, имаше деца од домородното племе Шуар од Амазон.
Племињата Шуар главно се состојат од ловци и собирачи, така што тие живеат прилично изолирани, а понекогаш и без електрична енергија. Нивните деца се движат 25 проценти повеќе од оние во индустриски развиените земји. Но, тие не трошат толку многу енергија во процесот.
„Истражувачите сметаат дека се должи и на имунолошкиот систем домородните деца да користат повеќе енергија.
Како и да е, домородните деца трошат значително повеќе енергија кога се одмараат. Истражувачите велат дека ова може да се должи на имунолошкиот систем на децата. Бидејќи нивниот имунолошки систем има многу повеќе да направи отколку оној на децата во САД и Велика Британија, кои растат во многу чиста околина.
Ниту еден спорт не е исто така решение
Еден заклучок од студијата е дека диетата исто така мора да се промени со цел да се намали телесната тежина. Спортот сè уште игра улога, бидејќи оние кои редовно вежбаат имаат помалку апетит. Покрај тоа, повеќе мускули обезбедуваат поголема потрошувачка на калории.
- Зелена лента - 19 декември 2019 година
- Модератор: Стефи Орбах
- Партнер за интервју: Сабрина Лои, репортер на Дојчландфунк Нова
повеќе коментари
Кога лицата не се паметат
Постојат луѓе кои се визуелно слепи - односно не ги препознаваат пријателите или семејството. Прозопагнозијата влијае на околу два проценти низ целиот свет. Репортерот на Дојчландфунк Нова, Ен-Кристин Пот разговараше со две погодени лица.
Нема лаптопи во авионот
По САД, Велика Британија сега ги засилува безбедносните мерки на претпазливост за летовите од шест земји.
Те молам сметај
Треба повторно да сметате во три сојузни држави во САД. Но, ова не е така лесно. Бидејќи процедурите за гласање се разликуваат и сè е вклучено, од компјутерот за ретро гласање од осумдесеттите до полето што мора да биде обоено и да не се штиклира.