Јадете цело чоколадо
Еј Сакате да се запрашате дали сметате дека е лошо кога сте изеле цела чоколада. Вечерите не се толку добри, но напладне? Ако тогаш се занимавате со спорт навечер ... дали повторно го палите тоа? И, дали тоа започнува веднаш? Па штом започнам, не можам да запрам.:-( Што мислиш сите?
13 одговори
Со чоколада не треба да ја губите присебноста додека редовно спортувате:) Понекогаш секој ден во текот на една недела јадам чоколадо и половина вреќа чипс и 1/2 литар кола и сум слаба, скоро малку слаба тежина. Но, спортувајте 4 пати неделно со тенис и фудбал. Значи, сè додека спортот останува во рамнотежа со внесот на маснотии/шеќер, чоколадото во никој случај не е лошо:) Лг
Оа, ти си среќен! Но, може да биде и дека имате супер кул метаболизам. Можете да јадете што сакате, не добивате тежина. Заеднички. но така е. Значи, сега сум на одмор и сум надвор и секој ден. Велосипедирајте 3 милји до коњот, потоа возете и повторно вратете се. Тоа е доволно.:-D И келнери. мора да одиш и таму. Но, 70% е диета, а 30% е вежбање. па ако сакате да изгубите тежина . добро. утре ќе се воздржам тогаш.
Ако не го правите ова редовно, тоа е добро за вашата психа и не е исклучително штетно. Со неколку единици што е заборавено.
Јас го направив тоа неколку пати и не ме повреди. Сè додека не го правите ова цело време, нема да добиете тежина од тоа.
Калориите навистина не се грижат кога ќе се јадат - тие горат во текот на денот, така што дневната рамнотежа се брои.
Дефинитивно не е одлично да се јаде цела трпеза одеднаш - но кога тоа ќе се случи. не е толку лошо!