Јадете го ОВА на вечера три дена! Целосно го чисти дебелото црево и помага при слабеење

Вторник, 22 Ноември 2016 година, 22:43 Извор: REALITATEA.NET

вечера

Оваа „витаминска салата“ е составена од зеленчук кој изобилува со витамини, минерали, влакна и пектин. Значи, оваа мини-диета ефикасно ќе ги исчисти вашите црева. Има малку калории, а со тоа помага да се намали телесната тежина.

Еве ги состојките:
Зелка
Морков
Репка
Зелен лиснат зеленчук (зелена салата, спанаќ, рукола, итн.)
сок од лимон
Маслиново масло

Ставете 3 дела зелка, еден дел моркови, еден дел цвекло. Зелката се сече верно и морковот и цвеклото се ставаат на големиот ренде. Лиснат зеленчук што го гледате е скршен и ставен во посакуваната количина од секој. Во салатата можете да додадете копра, лисја од целер или магдонос. Додадете малку сок од лимон. Можете исто така да додадете сецкан лук. Додадете маслиново масло.