Книга на жената; Издавачка куќа „Камала“
Делото, наменето за жени, вклучува природни методи за разубавување и зајакнување на женственоста: диетална терапија, фитотерапија, јога, танц, елементи за психички, ментални, масажни и дишечки техники итн.
Опис
автори: Ливи Gеорге, Тудор Илие, Михаи Миноиу, Вероника Цернат
Работата, наменета за жени, вклучува природни методи за разубавување и зајакнување на женственоста. 12-те природни методи опишани во овој том можат да предизвикаат спектакуларни трансформации кај оние жени кои ќе ги применуваат постојано. Опишаните методи вклучуваат: фитотерапија, диетална терапија, хидротерапија, јоготерапија, масажа, психотерапија, artубовна уметност, терапија со предлози, техники за убавина итн.
Во ова трето ревидирано и додадено издание, поглавјето за Хата Јога е целосно препишано, поглавјата за дишењето, менталното и менталното се завршени со нови техники, воведено е ново поглавје, Womanената и духовноста, како и поимите за женските архетипови.
Ослободувањето на жената
КНИГА ЗА WЕНА - СОДРИНА
ДЕЛ I - Нова перспектива за женската убавина
Губење на целта на процесот на разубавување што е спиритуализација 12
Некои сигнали за аларм 20
Архетип на мистичната жена 34
ГЛАВА. 2 - УСТАВНИ ВИДОВИ
Трите уставни типови (доша) - јасен доказ за индивидуалноста и единственоста на секоја жена 40
Влошување на дошите (суптилни формативни фактори) 46
Влошување на ВДА Доша 46
Влошување на ПИТТА Доша 50
Влошување на КАФА Доша 54
Формативното дејство на дошите се рефлектира на ниво на различни сегменти на телото 59
ДЕЛ II - 10 + 1 Како да се хармонизира
ГЛАВА 3 - ХРАНА - СРЕДСТВА НА ДОЛГОРОЧНА УБАВИНА
Храна за уставен тип
Исхрана за лекување на влошени доши
Исхрана е наведено во влошувањата на KAPHA DOSHA 74
Исхрана е наведено во влошувањата на PITTA DOSHA 76
Исхрана е наведена во влошувањата на ВАТА ДОША 78
Уметност за правилна употреба на храна 82
Што точно е храна и која е нејзината улога? 84
Како храната влијае на целото наше битие? 84
7 рецепти за усогласување и разубавување
1. Јаболка со мед и зачини 87
2. Цитрусни сокови со мед 88
3. Цели зрна + сурово овошје 91
4. Билни инфузии за рафинирање на вкусови 92
5. Замена на маса со 98 loveубов 98
6. Варијација на количината на храна 101
7. Млеко со зачини 101
Лекови и режими што се користат во програмата за убавина
1. Лек со сончогледово масло 103
2. Лек со стебла од глуварче 103
6. Лек со сокови и зеленчук 106
7. Лек со сокови од цитрус 108
8. Диета со цели зрна или диета на д-р Ошава број 7 108
9. Лек со микроб од пченица 109
11. Лек за витализација 110
12. Лек со јаболков оцет 112
13. Пристигнување (црн пост) 112
14. Лек со пивски квасец 114
15. Лек бр. 1 со пченични трици 115
16. Лек бр. 2 со пченични трици 116
ГЛАВА 4 - КОРИСТЕЕ НА МЕДИЦИНСКИ РАСТЕНИЈА
Како се манифестира хормоналното стимулирачко дејство на растенијата кај жените? 117
Хормонални стимулирачки растенија
Анасон (Foeniculum vulgare) 118
Тасев биле (Glycyrrhiza glabra) 119
Копра (Anethum graveolens) 119
Целер (Apium graveolens) 120
Употреба на подмладувачки лековити падини
1. Општ подмладувач: Ангелика 122
2. Заштита, стимулација на централниот нервен систем: Василиј 123
3. Одржување на срцевиот систем: Глог 125
4. Одржување на циркулаторниот систем: Гинкобилоба 126
5. Стимулација и регенерација на црниот дроб и жолчката: Ростопаска 127
6. Регулирање на активноста на имунолошкиот систем: Морско оревче 129
7. Подобрување на асимилацијата: Самовилското сито 131
8. Прилагодување на менструацијата, борба против непријатните симптоми за време на менструацијата и поврзани со менопаузата: Салвија 132
9. Елиминација на токсини, дренажа на дигестивниот тракт: Шок 133
10. Регулирање на активноста на ендокрините жлезди: Кромид 135
ГЛАВА 5 - ХИДРОТЕРАПИЈА
Како функционираат процедурите за хидротерапија 139
Хидротерапија над објаснувањата на тековната наука 141
Принципи на хидротерапија 143
Тушеви и миења 158
Природни апликации 166
ГЛАВА. 6 - масажа - основна терапија за хармонизација и свесност за женското тело
Општи поими за масажа 173
Што ја разликува масажата направена за хармонизација на телото на жените од другите видови масажа? 174
Главните начини на масажа 175
Како е целосна сесија за масажа? 179
Како поминува целосната сесија за самомасажа? 180
Масажа со разни екстрактивни раствори 181
Хидро алкохолни раствори (тинктури) 183
Некои ефекти на решенија за масажа 183
Масажа со масло - abhyanga 187
ГЛАВА. 7 - ХАТА ЈОГА, ИЗВОР НА ЗДРАВЈЕ И ХАРМОНИЈА
7-те центри на сила и свест (чакра) 190
Јога Хата - музика на животот 191 година
195. Асана (држење на телото)
Прелиминарни препораки 200
Вежби за загревање 200
Поздрав на сонцето (Сурија намаскара) 208
Држење на свиткување напред (Падахастасана) 214
Држење на палмата (Таласана) 217
Држење на полумесечината (Арда Кандрасана) 218
Држење на триаголникот (Триконасана) 220
Прочистување на абдоминална масажа (Sahaj agnisara dhauti) 224
Абдоминална ретракција (Удијана Банда) 225
Поза на лумбалното тркало (Катикакрасана) 230
Држењето на орелот (Гарудасана) 232
Држењето на дрвото (Вриксасана) 234
Држење на истегнатите нозе (Прасарита Падотанасана) 235
Држење на тронот (Бадрасана) 237
Држење на форцепсот (Пашимотанасана) 239
Држење на скакулец (Шалабасана) 241
Држење на лакот (Данурасана) 244
Пост на папокот (Набхи Асана) 246
Држење на бакар (Бухангасана) 248
Држење на остриги (Курмасана - варијанта) 251
Напнатост на мостот во напнатост (Сету-Бандхасана) 252
Држење на свеќа (Сарвангасана) 254
Држење на плуг (Халасана) 257
Дијамантска поза (Вајрасана) 261
Држењето на зајакот (Сашасана) 263
Држењето на унијата (Јогасана) 265
Релаксација - природна состојба 268
ГЛАВА. 8 - Контролирано дишење - суштински начин во процесот на хармонизација
Дишењето како фактор за моделирање на телото
1. Директно физичко дејство со дишење врз физичкото тело 279
2. Подобрување на физиолошките процеси, заздравување на одредени соматски болести со корекција на дишењето 280
3. Подобрување на менталниот живот преку дишење 283
4. Зајакнување и балансирање на менталната активност 285
5. Директно и брзо дејствување врз мистериозното „витално тело“ 286
Опис на целосниот метод на дишење 288
1. Абдоминално (дијафрагматско) дишење 288
2. Дишење на градниот кош 289
3. Клавикуларно дишење 290
Како да се постигне целосно дишење 291
Други респираторни техники 292
Дишење со вентилација 292
Алтернативно дишење (нади шиодана) 293
Дишење за време на loveубовни врски 297
1. Дишење за време на предиграта 298
2. Дишење за време на игра 299
3. Дишење после игра 300
ГЛАВА. 9 - УБАВИНА НА ТЕЛОТО ОД ОДОБРУВА ANЕ НА АДЕКВАТНО ОДНОС НА ТЕЛО
A. Елемент од најголема важност - положбата на сливот 302
Б. Позиција на 'рбетот 305
В Позиција на нозете 310
ГЛАВА. 10 - Ајде да станеме убави со лет - танц
Од мистериозниот свет на танцот 315
Ефекти на танцот врз телото 317
Уставни видови и видови на танц 318
Уставен тип Кафа 318
Уставен тип Пита 320
Уставен тип Вата 321
Неколку предлози за ефикасна трансформација преку танцот 322
ГЛАВА. 11- AУБОВСТВОТО ДЕЛО - БРЗ И ИНГЕНИУВЕН ПРИРОДЕН МЕТОД НА УБАВИНА ЕНИ
Тајната на преображеното Loveубовно обожавање 329
Да биде полн со воодушевување и страст 330
Други видови на оргазам кај жени 333
Theената како за inубена иницијаторка 339
Контрола на сексуалните енергии 344
Зошто е добро да се води loveубов со континенција 345
Проблеми на жената и не само таа: што треба да знаеме за фригидноста 352
Да бидеш во договор со твоето тело - живее го своето тело 355
Практични вежби за жени 357
Два методи на обука за да се добие контрола врз сексуалната енергија 357
Контракција на карличниот под 358
Фракционо мокрење - една од тајните процедури за контрола на сексуалната енергија 359
Како да водите loveубов? 361 година
ГЛАВА. 12 - ПСИХОЛОГ - НАШИОТ ВЕЛИК ПРИЈАТЕЛ
Психотерапија и убавина 366
Процесот на трансформација 372
Техника на покривање на емоционалниот јаз 376
Трансформирање на негативно размислување и деструктивни емоционални импрегнации 384
Техника на психичко и ментално деблокирање 386
Емоции - нивна порака и трансформативно решение 389
Среќа - природна состојба на жената 400
Научи да бидеш оптимист 402
Едноставни начини да станете оптимистички 404
Креативен внатрешен став 407
Самоувереност и личен шарм 410
Префинетост - Има почеток, но никогаш крај 412
ГЛАВА. 13 - МЕНТАЛНО - ИНСТРУМЕНТ ЗА БЕЗБЕДНО УБАВИНА
1. Неколку основни елементи во однос на структурата и функциите на човечкиот ум 417
2. Разубавување на физичкото тело со помош на само-сугестија 419
3. Одржување, забрзување и насочување на процесите на усогласување и убавина преку хигиената на потсвеста 421
4. Силата на креативната визуелизација 425
5. Сила на концентрација - единица мерка на ефективна ментализација 426
6. Психата - извонредна помош или огромен непријател на процесот на ментализација 429
Едноставни методи на визуелизација и концентрација 433
Цветањето на душата 433
Фаќање на немирен ум 435
Стабилизација на умот во мир 436
ГЛАВА. 14 - WЕНИ И ДУХОВНОСТ
Што значи да се биде свесна, духовно будна жена во денешниот свет? 443
Осаменоста ни помага да ја пронајдеме нашата радост и автентичност 444
Духовно повлекување - суштински дел од нашите животи 446
Да создадеме личен олтар 449
ДЕЛ III - Хармонизација на телото
ГЛАВА. 15 - Хармонизација на дојките
Што значи женските гради? 455 година
Чести недостатоци на дојките 462
Фитотерапија за корекција на недостатоци во градите и градите 465
Диетална терапија за да се поправат недостатоците во градите и градите 470
478: Самомасажа за разубавување на пределот на градите и градите
Хидротерапија за корекција на недостатоци во градите и градите 484
Препорачани постурални и динамични вежби за разубавување на градите и градите 488
ГЛАВА. 16 - Хармонизација на половината
Значењето на половината на жената 491
Чести недостатоци на половината 497
Фитотерапија за корекција на недостатоци во половината и стомакот 501
Диетална терапија за да се поправат недостатоците на половината 505
Масажа за да ги поправите недостатоците на половината и стомакот 511
Хидротерапија за корекција на недостатоци во струкот 516
Постурални и динамични вежби препорачани за разубавување на струкот и стомакот 520
ГЛАВА. 17 - Хармонизација на стапалата
Што значи нозете на жената? 523 година
Заеднички недостатоци на стапалата 529
Фитотерапија за корекција на недостатоци во нозете 533
Диетална терапија за разубавување на нозете 541
Масажа и самомасажа за да се поправат недостатоците на стапалата 547
Хидротерапија за корекција на недостатоци во стапалата 550
Препорачани постурални и динамични вежби за разубавување на нозете 554
ДЕЛ IV - УСТАВНИ ВИДОВИ
ГЛАВА. 18 ФАСЦИНАНТНА ИГРА НА ОКРИУВАЕ НА ВЛИЈАНИЕТО НА ТРИ ДОША НА FEMALEЕНСКОТО ТЕЛО 559 година
ГЛАВА. 19 - ТЕСТИ ЗА ИДЕНТИФИКАЦИЈА НА УСТАВНИТЕ КАРАКТЕРИСТИКИ НА FEMALEЕНСКОТО ТЕЛО 567 година