Јадете ноќе
Член од 05.05.2008 г.
181 објава (.040,04/ден)
Би бил заинтересиран дали, ако јадете вистинската работа ноќе (не чипс, итн.), Туку поголеми количини на леб од цели зрна, ќе добиете тежина? Јас обично јадам половина леб околу 11 часот.
Дали е тоа во ред? Што сè уште можете да консумирате во големи количини навечер без да чувствувате вина?
Член од 17 јануари 2002 година
43.740 објави (6,35 ø/ден)
Едноставно е поздраво да не јадете непосредно пред спиење, затоа што тогаш многу неразвардена храна останува да ферментира во вашиот стомак (лоши соништа во најдобар случај, дигестивни проблеми во најлошо). Ако сте гладни навечер, испијте зелен чај со вкус на ванила (оставете го да биде стрмен долго време) или јадете чиста пилешка супа.
Член од 25 февруари 2007 година
726 објави (0,14 ø/ден)
Дефинитивно не е супер здраво да се јаде многу доцна.
За жал, и јас јадам многу навечер (честопати многу доцна). После работа, кога „вечерта ќе заврши“, децата се во кревет и целата работа за „домаќинство“ е завршена, честопати добивам огромен напад на глад
Не треба да чувствувате вина околу половина леб. Сè се сведува на вкупната количина дневна храна и калории што ги внесувате!
Сепак, „еден“ може да се обиде да се навикне на евентуално „биоритмичка“ храна.
LG
Член од 16.05.2007 година
297 објави (.00.06/ден)
Значи, јас не сум толку гладен навечер, но сликите тука во ЦК секогаш ме гладуваат и затоа сега имам малку сладолед.
Член од 04/04/2005 година
13.916 објави (2,43 ø/ден)
Сепак, постојат теории кои велат дека не треба да јадете ништо по 20 часот, бидејќи тогаш започнува фазата на елиминација и храната повеќе не се вари правилно.
Не можев да готвам некое време на ручек, но чувствував дека топлиот оброк е апсолутно неопходен. Бидејќи сум повеќе гладен на ручек отколку навечер, јас соодветно нахранев многу „ладна“ храна и готвев навечер.
И јас стигнав таму.