Јадете; Пијте медицина Транспарентна
Исхраната треба да биде здрава и избалансирана. Но, што всушност значи тоа? Каква исхрана е добра за нашето тело? Добро е познато дека нездравата исхрана може да биде причина за дебелина. Но, дали тоа исто така ве прави болни? И "правилната" диета може да помогне да се опорави повторно во случај на болест?
исхрана
Дали „погрешната“ диета може да предизвика рак? Дали вегетаријанската диета е поздрава од јадењето месо? Јајцата го зголемуваат нивото на холестерол?
Додаток во исхраната
Дали витамини и додатоци во исхраната се неопходни за здрава исхрана? Дали витамин Ц помага при настинка? Омега-3 мастите спречуваат срцев удар?
Дебелината
Секој кој има прекумерна тежина и успева да изгуби тежина го намалува ризикот од многу болести и болести - како што се кардиоваскуларни болести, рак, дијабетес или абење на зглобовите, остеоартритис.
Варење и метаболизам
Без разлика дали е месо, зеленчук, тестенини или торта: од устата до анусот, секој залак поминува низ многу станици. Храната се меси и се распаѓа на индивидуални хранливи материи, кои потоа се дистрибуираат низ крвта во телото. Обично ништо од ова не се забележува - освен ако варењето не предизвикува проблеми.
Ние го следиме стандардот HONcode за
доверливи здравствени информации.
Проект од Кохран Австрија на универзитетот Кремс во Дунав