Јадете повеќе, тежете помалку Есенско време - време за здраво слабеење со зелка
Дури и ако е веќе ладно, сепак можете да си ја соберете сопствената зелка. Во ниту една сезона од годината овој зеленчук не е побаруван или е попопуларен отколку во зимата што се приближува, особено кај чорбите зелката е особено честа. Исклучително долготрајниот зеленчук потекнува од медитеранскиот регион, а неговата историја се враќа во античка Грција и Рим. Од 11 век се прави разлика помеѓу белата и црвената зелка, класичната зелка е позната уште од 8 век. Дали ја знаете разновидноста на сите видови зелка? Ако не, еве преглед на најпопуларните и здрави видови зелка.
Слабејте здраво со разноврсна карфиол
Карфиолот е роден во Мала Азија и се одгледува во Европа од 16 век. Зелката се најде во Италија и Франција преку крстоносците кои ги носеа семето со себе од своето патување. Денес карфиолот е добра состојка за здраво слабеење.
Здраво слабеење со „италијански аспарагус“: брокула
Брокулата е исто така еден од видовите зелка. Доаѓа од Мала Азија и се најде само во Франција во 18 век преку италијанската Катерина де Медичи, а потоа во Англија како „италијански аспарагус“. Варен зеленчук може да ви помогне да изгубите тежина на здрав начин.
Калето прави да се чувствувате сити и со тоа можете здраво да изгубите тежина
Денес, ке canот може да се најде низ цела Централна и Западна Европа, Северна Америка и Источна и Западна Африка. Во Германија можете да го најдете особено на север, каде градови како Бремен и Олденбург се борат да го имаат најдоброто кеale. Овој вид зелка не само што многу исполнува, па затоа е идеално прилагоден за здраво слабеење. Шафермахлзејтот се служи во Бремен од 1545 година. Тогаш 100 комерцијални и 100 морепловци, како и 100 гости се собираат во градот Ханзеат. Во Олденбург, сепак, „Дефтиг Олнборгер Гронкол-Штен“ постои од 1956 година.
Долг рок на траење и џек на сите занаети: Здраво слабеење со зелена савој
Како и многу други видови зелка, зелката од савојот потекнува од медитеранскиот регион. Своето француско име „chou de Milan“ го должи на раната слава во Франција. Савовата зелка се споменува за прв пат во 16 век, во Германија се одгледува само од 18 век. Во комбинација со вкусна риба и зеленчук, можете исто така да изгубите тежина на долг рок со здрава зелка со савој.
Дали сакате да дознаете повеќе за можностите за здраво и долгорочно слабеење? Вашата вежба за bodycur® во Берлин ви отвора нови начини на телесната тежина без да бидете гладни со нутриционистичка терапија специјално прилагодена за вас. Закажете термин и добијте детален совет во вашата пракса за вежбање тело во Берлин.