Јадете правилно; Архива на блогови Адипокините не само што им штетат на луѓето со прекумерна тежина - Јадете правилно

Архиви

• Април 2020 година (4)
• Август 2019 година (1)
• Јули 2019 година (3)
• Јуни 2019 година (3)
• Мај 2019 година (3)
• Април 2019 година (1)
• Јануари 2019 година (3)
• Ноември 2018 година (1)
• Октомври 2018 година (3)
• Септември 2018 година (1)
• Август 2018 година (5)
• Јули 2018 година (1)
• Мај 2018 година (2)
• Април 2018 година (5)
• Март 2018 година (5)
• Февруари 2018 година (3)
• Јануари 2018 година (1)
• Октомври 2017 година (3)
• Септември 2017 година (6)
• Август 2017 година (5)
• Јули 2017 година (1)
• Јуни 2017 година (6)
• Мај 2017 година (5)
• Април 2017 година (8)
• Март 2017 година (7)
• Февруари 2017 година (17)
• Јануари 2017 година (13)
• Декември 2016 година (9)
• Ноември 2016 година (15)
• Октомври 2016 година (30)
• Септември 2016 година (28)
• Август 2016 година (26)
• Јули 2016 година (17)
• Јуни 2016 година (23)
• Мај 2016 година (24)
• Април 2016 година (24)
• Март 2016 година (29)
• Февруари 2016 година (30)
• Јануари 2016 година (26)
• Декември 2015 година (20)
• Ноември 2015 година (30)
• Октомври 2015 година (28)
• Септември 2015 година (32)
• Август 2015 година (30)
• Јули 2015 година (33)
• Јуни 2015 година (25)
• Мај 2015 година (24)
• Април 2015 година (23)
• Март 2015 година (25)
• Февруари 2015 година (31)
• Јануари 2015 година (24)
• Декември 2014 година (29)
• Ноември 2014 година (30)
• Октомври 2014 година (31)
• Септември 2014 година (31)
• Август 2014 година (29)
• Јули 2014 година (18)
• Јуни 2014 година (21)
• Мај 2014 година (17)
• Април 2014 година (27)
• Март 2014 година (26)
• Февруари 2014 година (25)
• Јануари 2014 година (35)
• Декември 2013 година (17)
• Ноември 2013 година (16)
• Октомври 2013 година (6)
• Септември 2013 година (11)
• Август 2013 година (6)
• Јули 2013 година (12)
• Мај 2013 година (1)
• Април 2013 година (6)
• Март 2013 година (4)
• Февруари 2013 година (5)
• Јануари 2013 година (4)
• Декември 2012 година (9)
• Ноември 2012 година (11)
• Октомври 2012 година (6)
• Септември 2012 година (8)
• Август 2012 година (4)
• Јули 2012 година (1)
• Јуни 2012 година (5)
• Мај 2012 година (8)
• Април 2012 година (11)
• Март 2012 година (1)

Блогрол

Адипокините не им штетат само на дебелите

Создадено од r.ehlers во петокот на 24 октомври 2014 година

Вчерашното емитување на 3 Сат Скобел, што може да се следи во видеото,

јасно насочена кон сознание дека прекумерната тежина не е толку лоша, само ако не премногу маснотии во слободната абдоминална празнина е присутен.

Овој т.н. Висцерална маст, што ги обвива органите на стомакот и го зголемува обемот на телото, според одредено знаење, е виновникот кој ги претвора погодените во правец на метаболички синдром, на висок крвен притисок (срцев удар, мозочен удар), високо ниво на липиди во крвта и инсулинска резистенција со ризик од дијабетес II.

-биргит.елерот-

Нутриционистички психолог д-р. Томас Елот

Добро познатиот нутриционист Д-р Томас Елот на програмата истакна дека до неодамна стандардот бил премногу строг. Досега сте виделе една Обем на половината од повеќе од 80 см кај жени и една од повеќе од 94 см кај мажи како критична и смета дека ризикот на 88 и 102 см е многу зголемен. Елрот го рече тоа На пример, обемот на половината од 102 см кај мажите сè уште не е критичен каде што можете дури и да додадете нешто ако сте повисоки.

Оваа ревалоризација на маснотиите во стомакот е f Добри вести за милиони луѓе со малку поголема телесна тежина . Значи, не мора да полудувате за неколку килограми над вашиот оптимален индекс на телесна маса.

Она што е помалку убаво е новото знаење што дури и со тенки луѓе маснотиите во стомакот на везерале причина за големи здравствени опасности може да биде.

Исто така, се чини дека е природно дека процентот на вредно кафено масно ткиво во абдоминалната празнина може да биде многу низок кај густи и слаби луѓе, додека бело масно ткиво презема.

На Бели масни клетки на масното ткиво (едновакуларни адипоцити) направете висцерална маст своја орган за производство на хормони . Тие произведуваат штетен коктел од хормони и супстанции слични на хормони, како што се адипозин, лептин, интерлеукин-6, пламиноген инхибитор-1, ангиотензин, резистин, фактор на некроза на туморот алфа и адиподектин (само за спомнување на имињата). Тие имаат само една празнина (вакуола) која е толку обемна со маснотии што нема простор за многу органели кои инаку дејствуваат во сите телесни клетки. Клеточното јадро лежи целосно компресирано на работ на клетките.

За разлика од тоа, овие клетки имаат кафеаво масно ткиво формирајќи се помали плуривакуоларни масни клетки освен неуморно производство на хормони, ниту една од виталните функции на клетките на телото.

Ако сакате да дознаете повеќе за големата вредност на кафеавите масти во телото, погледнете го мојот напис за тоа:

Последица: Ако крвниот притисок е веќе висок и веќе има знаци на развој на дијабетес мелитус со желба за храна, промената во исхраната е препорачлива дури и за луѓе кои воопшто не се со прекумерна тежина. Во овие случаи треба да се плашиме дека составот на маснотиите во стомакот - дури и ако не е прекумерен - е неповолен. Од моето искуство со префрлување на дневна лажица мајчин храна (Аминас) ) Можам да пријавам дека дури и кај луѓе со висок крвен притисок и значително прекумерна тежина, дури и првите типични знаци на хипогликемија, дијабетесот кој очигледно се развива не напредувал понатаму.

Само можам да претпоставам дека подобро е снабдувањето со целосно искористени состојки во сировата диета. Во ниту еден од овие случаи крвниот притисок не се намали, барем не без лекови. Може да биде вредно да се запознаете со Шницерова оригинална храна да се справи со. Стоматологот др. Јохан Георг Шницер, кој целосно се посвети на истражување на здравата исхрана, според неговите веродостојни изјави, целосно ги ослободи пациентите од хипертензија и дијабетес мелитус во стотици случаи од 1950-тите.

Големи студии ширум светот го покажаа тоа Луѓето со контролирана прекумерна тежина имаат помала веројатност да станат жртви на цивилизациските болести и, во просек, дури и да живеат малку подолго од нивните колеги со нормална тежина или слабо стареење .Носењето малку резерви за лоши времиња беше секако од витално значење за примитивниот човек, но се чини дека ни тоа не ни штети.

Во секој случај, ова е уште една причина паметно, но смирено да пристапите кон прашањата за вистинската храна. На ова прашање даде Д-р Елрот На прашањето од модераторот Скобел дали не е правилно да се слуша повеќе нечие тело воопшто, многу интересна изјава:

Тој рече дека ние модерните луѓе тоа одамна заборавиле како да ги слушаме нашите тела . Сите искусивме желба да консумираме калории кога бевме истоштени. Но, ниту нашето тело, ниту нашиот мозок не можат да ги разберат сигналите од телото што можат да се појават кога се потребни други микроелементи во телото. Се сомневам дека таков детален сигнален систем воопшто не постои - за разлика од екотрофологот и авторот на книгата Уве Кноп, дури и вистински интелигенција на кулинарско тело верува.

Создадено во петок, 24-ти октомври 2014 година во 14:02 часот и поднесено под Генерал. Коментари за овој запис во RSS 2.0. Коментарите во моментов се затворени, но може да ја следите нивната страница.