Разочарување големо зголемување на телесната тежина додека држите диета! Форум
Дискутирате за големо разочарување: зголемување на телесната тежина додека држите диета! во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Во последната недела сум многу измачуван. Фитнес центар (претходно таблети Л-картинин), без шеќер, само испиена вода (со течен лимон) и во четврток
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Општи информации за исхраната и исхраната
- Големо разочарување: зголемување на телесната тежина додека држите диета!
Големо разочарување: зголемување на телесната тежина додека држите диета!
AW: Големо разочарување: Зголемување на телесната тежина за време на диета!
Трите килограми по четири дена поверојатно не биле вистинска тежина (= маснотии), туку и вода.
Дека 800ккал е фатален на долг рок не мора да се напише тука повторно.
AW: Големо разочарување: Зголемување на телесната тежина за време на диета!
Можам да го разберам твоето разочарување, но не е малку рано да се нервираш за тоа по толку кратко време. Значи, јас работам ww сама од почетокот на јануари, ништо не ми се случи на почетокот по 3 недели, потоа немаше 2,5 кг, една недела подоцна уште еден кг, итн. Поминаа 2 месеци и изгубив 2 кг. Мислам дека тоа е премалку, затоа што одам во теретана двапати неделно и пливам двапати неделно. Другите губат четири пати со текот на времето, јас сум исто така очаен и затоа закажувам состанок со нутриционист следната недела, претпоставувам дека не е во ред, едноставно е премногу бавно.
Вие сте на почетокот, само продолжете вака, можеби сте еден од сиромашните каде што трае подолго . Знам колку е глупаво тоа. Јас некогаш имав солзи во очите откако одев по вагата, и вие ќе сметате дека е нефер толку многу се борите и ништо не се случува или се дебелеете.
Јадете и премалку .
Ви посакувам постојана упорност и трпеливост
AW: Големо разочарување: Зголемување на телесната тежина за време на диета!
Ура. Откако бев малку разочаран, тоа беше и оваа година во Фитцентар на вагата: 2 кг надолу! Да, иако имаше сладолед и капучино во неделата со одлично време и голем подвечер навечер!
AW: Големо разочарување: Зголемување на телесната тежина за време на диета!
Имам 3 коментари овде
1. 2,5 литри вода + 1,5 литри диетален пијалок. = 4 кг тежина што ја зедовте таму. Дали мислите дека се ослободите од тие 4 кг веднаш со екскреција и потење?
2,800 ккал. Ако го правите тоа премногу често на славниот ден, вашето тело ќе премине на неухранетост и нема да изгубите унца освен ако не сакате да се убиете
3. Л-карнитин. веројатно ви беше препорачано во студиото нели? Дали е чиста глупост и произведува само скапа урина, ништо друго.
Ох, 4. Форусто од чоколадо, би направиле нешто добро за вашето тело со вашите 800 килокалории.
AW: Големо разочарување: Зголемување на телесната тежина за време на диета!
Имам 3 коментари овде
1. 2,5 литри вода + 1,5 литри диетален пијалок. = 4 кг тежина што ја зедовте таму. Дали мислите дека се ослободите од тие 4 кг веднаш со екскреција и потење?
2,800 ккал. ако го правите тоа премногу често тој славен ден, вашето тело ќе премине на неухранетост и нема да изгубите унца освен ако не сакате да се убиете
3. Л-карнитин. веројатно ви беше препорачано во студиото нели? Дали е чиста глупост и произведува само скапа урина, ништо друго.
Ох, 4. Форусто од чоколадо, би направиле нешто добро за вашето тело со вашите 800 килокалории.
1. Беше долг и топол ден, претежно во автомобил исто така, затоа морам да пијам многу. Но, не значи ли дека треба да пиете најмалку 2,5 литри вода на ден? Што сега?
2. Како што реков, бев во автомобил половина ден и не се случува секој ден да ширам оброк со 800 килокалории преку ден.
3. Нц. всушност од објава овде во форумот
Хм, бидејќи повеќе и повеќе одам во студио и ја правам својата мала диета, всушност изгубив 5 килограми.
AW: Големо разочарување: Зголемување на телесната тежина за време на диета!
ох човече . секако дека треба да пиеш многу вода.
Се обидуваше да ти каже дека е тотална глупост да веруваш дека ќе изгубиш 3 килограми за 4 дена, а потоа лесно ќе имаш повторно 1,5.
Губењето на 1 килограм има најголема смисла во телесните масти, а 1 килограм одговара на околу 7000 заштедени калории (или 7000 премногу за еден килограм телесна маст)
сè друго што може да се изгуби, честопати е само вода што ја складирал организмот или содржина на желудник/црево, итн. Покрај тоа, телесната тежина секогаш варира околу 1-3 килограми БЕЗ дебелеење (т.е. дебелеење)
И, ако се збркате и јадете само 800 kcal, исто така губите добра мускулна маса.
бидете толку добри и прочитајте ги времињата на ОСНОВНА продажба и ВКУПНИ продажби и ве молиме, престанете да ве мачите.