Јадете сатвич за совест!
Вие сте она што јадете!
Важно е да ги разликуваме причините што ги јадеме - тоа го правиме само за да го наполниме стомакот или да се грижиме и за душата.?
Така, храната што ја готвиме има важно влијание не само врз оние што ја консумираат, туку и врз оние кои учествуваат во нејзината подготовка.
Во античката традиција на Индија, нè советуваат да останеме свесни за физичкото и емоционалното страдање што го предизвикуваме заради гастрономските избори што ги правиме. Така, месојадната диета предизвикува страдање кај други суштества. Со учество во ова страдање, се спречува духовниот напредок. Покрај важноста на видовите храна што ја јадеме, исто така е важно да бидеме свесни за целта за која готвиме кога ќе го направиме тоа. Со доделување на оваа мисла за споделување храна, се ослободуваме од себични или површни чувства, со што ги прочистуваме нашите намери, но и резултатот од она што го работиме, имено храната што ја подготвуваме.
Со свесно готвење, храната на тој начин се прочистува, а нашите умови се испразнуваат од штетни чувства како што се лутина, алчност, гордост или завист, токму затоа што процесот на споделување храна ни помага да се поврземе со оние околу нас (оние за кои готвиме), но и со божественост (и со нашата духовна страна).