Јадете здраво Одговара на ден - Наставник преку Интернет
Јадењето здраво влијае не само на физичките, туку и на менталните перформанси. Јадењето вистинска храна во вистинско време спречува замор и слаба концентрација. Ова знаење често се игнорира во секојдневниот работен живот - и покрај тоа што треба да бидете фит цел ден таму.
Опис на лекцијата
Младите не секогаш размислуваат прво за сопственото здравје кога јадат. Сепак, здравата исхрана влијае не само на физичките, туку и на менталните перформанси. Јадењето вистинска храна во вистинско време спречува замор и слаба концентрација. Овие наоди честопати се игнорираат при обука и во секојдневниот работен живот - иако мора да бидете фит цел ден таму.
Дидактичко-методолошки коментар
Младите не мора да размислуваат за сопственото здравје кога јадат. Наместо тоа, фокусот е на прашањата за начинот на живот, навиките дома, членството во група, забавата, чувствата и прагматичните причини. Соодветно на тоа, има смисла да се примени знаењето стекнато во стручното училиште директно во пракса. Затоа, треба да испланирате здрав појадок заедно со помош на овие наставни материјали според мотото „Јадењето создава заедница“. Сите ученици учествуваат во подготовките. Културните или регионалните разлики, како и социјалната припадност се земени предвид и почитувани. Јадењето заедно треба да послужи како водич за здрава исхрана. Добро е ако неговиот карактер на настан предизвикува интерес и исто така овозможува позитивно споделено искуство.
Вештини со посредство
Студентите
- препознајте дека погрешните навики во исхраната можат да имаат негативен ефект врз благосостојбата, концентрацијата и перформансите.
- знајте што е корисно, а што неповолно за здрава исхрана.
- научете како да се храните здраво на училиште или на работа.
- спроведете контролирано истражување на Интернет независно во мали групи и запознајте се со информациите понудени од релевантни портали за исхрана.
- креирајте свои книги за рецепти засновани на резултатите од истражувањето и со помош на софтвер за презентација.
Комплетната статија можете да ја најдете во училишниот портал „Учење и здравје“ на Германското осигурување за социјални несреќи (ДГУВ).
Училишниот портал за наставници под наслов „Учење и здравје“ може да се добие на оваа URL.
ДГУВ плуспункт, списанието за безбедност и здравје во училиштата, е наменето за наставници, раководство на училишта и службеници за безбедност.