Јадете здраво Тоа е најлесната диета во светот
Јадете здраво: Дали е ова најлесната диета на светот?
23 септември 2015 година - 10:22 часот
Јадете здраво: Слабејте со колачи?
Посно во сон, диета со супа од зелка, избегнување на јаглени хидрати во исхраната - постојат многу различни начини на кои наводно слабеете! Но, ова е навистина многу невообичаен пристап: Истражувачите сакаат да откријат дека само погледот на убаво украсената масна торта гарантира дека ќе се храниме поздраво! Дали е тоа можно? Тестот.
Две групи се поканети на масата. Група БЕЗ, СО торта пред нос. Но, никој од нив не знае дека станува збор за. Во групата 2, тортата беше завиткана на јасно видлив начин уште на почетокот.
Дури и со пијалоците, тортата некако се чини дека има ефект. Сите жени порачале здрава вода. Господа, кафе и некогаш нездраво пиво. И, што пие групата што не ги видела колачите? Четири лимонади и само една вода.
Двете групи имаат избор на почетнички: салата со 51 kcal или антипасти со трипати поголема количина калории. Во групата без торти, 3 фатете мрсна антипасти и само 2 фатете ја салатата! И со групата за торти? Избор: исто така 3 италијански стартери и 2 салата. Колку е добро што главното јадење е лазања, убаво и масно со 650 kcal. Или leaner тестенини со сос од домати и 260 kcal. Во групата без торта, четири од пет всушност посегнуваат по лазања. Во втората група, 4 од 5 избираат варијанта на лесни тестенини. И зошто? За нутриционистката Марлис Шулц, одговорот е јасен: „Тортата можеме да ја споредиме и со покачениот показалец на нашето општество, односно со предупредувањето да внимаваме да не јадеме ништо масно или нездраво“.
Јадење здраво: ова го олеснува слабеењето
Дали тоа важи и за десерт? Можете да изберете од чиста овошна салата или тирамису. И повторно: Во групата без торти, четири од пет посегнуваат по нездраво. Пред групата торти 2 да отиде на десерт, накратко ја туркаме тортата под нив кога ќе се расчистат. Дали некој навистина се одрекува од тирамису поради ТОА? Да, таа може! Четири од пет зграби здраво овошје и остави го вкусното тирамису зад себе. Патем, феноменот на торта работи подобро кај жените затоа што тие едноставно се под силно влијание на нашето општество: тие треба да бидат тенки и убави.
Резултат: група 2 потрошила само 2.952 kcal, додека групата 1 без торта потрошила вкупно 4.948 kcal. Значи скоро 2.000 калории повеќе! Можеби треба само да ставите голема торта во кујната - тогаш повеќе не мора да држите диета. Само за да остане навистина со ГЛЕДАЕ во него, можеби е подобро да користите само фотографија наместо вистинско искушение за торта. Не дека сепак завршува на колковите.