Јадете здраво во исхраната! Зелена диета - Зелена диета - Подкаст за здрава диета!

Слабејте, живејте здраво, бидете фит и полни со енергија!

исхраната

Преку овој подкаст

Диетите никогаш не биле толку лесни! Слабејте без да броите калории или поени. Но сепак се чувствувам добро. Не е невозможно! Во овој подкаст, јас (Jonонас) ги објаснувам своите искуства и наоди за основните теми на здравјето, спортот, тренингот и фитнесот на свесната исхрана. Исто така, ќе ве запознаам со мојот нов режим на исхрана или концепт на живот, „Зелената диета“. Заедно ќе тргнеме на патување со цел да изгубиме тежина, да живееме здраво и да бидеме во форма и полни со енергија!

Ако имате коментари или идеи, слободно испратете ми електронска пошта на [email protected] или само пишете ми на Инстаграм @fittastetic.

кој сум јас?
- Јонас Зешке
- 20 години
- Овластен нутриционист
- Фитнес луд
- Фитнес блогер/автор на апликација
- Хоби готвач
- Студент за комуникација и управување со медиуми.

од и со Јонас Зешке

Претплати се на

Остани во контакт

Значи, драги мои, се надевам дека го кажав своето мислење за јадење надвор додека држев диета. Диетата, според мое мислење, е нешто што не треба да се гледа како одрекување или нешто негативно. Затоа, исто така, убеден сум дека секој со половина памет треба да може да излезе да јаде додека е на диета. Во никој случај не би препорачал да ја одбиете поканата само затоа што се обидувате да одговорите!

Немојте да бидете премногу силни со себе и да најдете баланс. „Билансот е клучен“! Покрај тоа, тоа е веќе мотото на зелената диета: Слабеењето мора да биде забавно! Затоа, уживајте во времето, не претерувајте и обидете се да изберете што е можно поздраво! Информативен материјал за зелена диета:

  • Упатство за зелен пост: СЛАБЕТЕ СЕ ТЕIGHА СО ЗЕЛЕН БРЗО ПРЕВЗЕМИ PDF.
  • Листа на храна со зелена диета Храна со зелена диета

На овој начин до апликацијата за мои рецепти:

Дали мразите предлози или прашања за теми за идните епизоди? Ставете ги тука и ќе ги покријам во епизода на подкаст што е можно побрзо! До формата -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Личен совет за исхрана со мене? Ве молам, испратете ми е-пошта на [email protected] и ќе видиме што е можно!

Ако имате какви било коментари или предлози за подобрување на подкастот, ве молам пишете ми на Инстаграм @Fittastetic

Со почит, Jonонас

Каде на друго место може да ме најдеш:

Преземете ја апликацијата за рецепти за фитнес за фитнес сега