Јајце бело, грејпфрут, кафе
Опции за темата
приказ
Мени за кориснички информации
Јајце бело, грејпфрут, кафе.
Здраво искусен.
како го правиш тоа. Кога овие протеински тресења од апо (денес апо направи 2 примероци од ребрата),
само по ТФ. Или превентивно за време на Стиму. Или, на крај, го намалувам стимулот ако сега ги пијам работите. збунет:
И, што правиш со сите „совети“ од долгорочните планери? Никако, сок од грејпфрут за мукозната мембрана и без кафе пред ЕС. Јас веќе купив сок, мислам дека е вкусен, но без кафе ? Размислете да се збогувате со него за време на викендот до ново известување, можеби со последна чаша вино со пријателите.
И важно е да пиете многу за време на стимулот.
Бескрајни прашања и размислувања, но на крајот на краиштата сакам да го дадам својот максимум.
Се надевам дека може да ми помогнеш или само да ги запишеш твоите мисли за тоа.
Мени за кориснички информации
Одг: белка од јајце, грејпфрут, кафе.
Еј ти.
Во мојата пракса беше речено дека треба да ги пиете протеинските шејкови по пункција до ССТ. Бидејќи лушпите од јајца (.) Остануваат во телото и потоа подобро се распаѓаат. Помина некое време, но јас сум сосема сигурен дека тоа беше после пункција и тоа беше причината за протеинските шејкови. И многу пиење никогаш не боли. Ниту сум чул за сок од грејпфрут, но можеби вреди да се размисли дали навистина има добар вкус.
LG
Мени за кориснички информации
Одг: белка од јајце, грејпфрут, кафе.
Здраво Мати!
После СТП ми рекоа дека треба да пијам многу, подобро 3,5 л отколку само 2,9 л! што навистина не ми е лесно да пијам многуоооооооооогу! Оттогаш требаше да ги пијам овие протеински шејкови, тие претходно не зборуваа ништо за тоа. но за време на стимулот се погрижив да пијам најмалку 2 литри на ден! Мислам дека тоа не прави штета!
Како и да е, не пијам многу кафе, она што ми недостасува е нашата шолја еспрес навечер после вечера, но сега скокнав во лушпа, која исто така има доста добар вкус!
Инаку, уште од ТФ, ги следам сите упатства на СС за исхрана! Значи, без сурово месо/риба (дури и не пушено), без сурови млечни производи, без мувла сирење (Каменберт), без кофеин или чај! И секако без алкохол! * G *
Се надевам дека ќе успее!
Сокот не може да направи никаква штета, па затоа не би го земал во огромни количини сега, но како принцип, не мислам ништо против. Но, не ми се допаѓа толку многу!
Мени за кориснички информации
Одг: белка од јајце, грејпфрут, кафе.
Јас веќе пиев многу за време на стимулацијата - особено вода. И, се изедов добро: многу леб од цело зрно и домати (Фосдуре.) - секое утро, мала чаша сок од портокал, правевме со години. Грејпфрутот е премногу кисел во мојот стомак.
Патем, не поминав без утринско кафе за време на Стиму, не ми се допаѓаше во раните СС и се префрлив на чаеви од билки. Сега навистина го ценам повторно!
За време на Стиму, јас повремено уживав во многу добро абко црвено вино навечер - мојот лекар рече 1 чаша 2-3 пати неделно е АПСОЛУТНО во ред - 2 дена по ССТ ја имам 1-та годишнина од бракот по консултација со мојот професор уживав во чаша одлично Бордо - мојот омилен човек го пиеше остатокот. После тоа: ништо повеќе или на дегустација на вино плукав галантно и вешто (јас сум во бизнис со вино)
По пункција: Не купив протеински работи, сметам дека е одвратно, претпочитав да се занесувам со стек, добро месо и вкусна риба, да јадев луди количини овчо сирење и сирење од сите видови (освен сурово млеко и мувла), да пиев матеница, итн. и: 3л пијан - целта беше секогаш 2 шишиња Волвич, но не беше догматска, бидејќи се додава чај и млеко.
Сега пијам кафе само наутро, бидејќи моето мало дете навистина ротира кога има кафе/еспресо навечер - не мора да биде, но наутро го прави тоа: и онака сум толку животно со низок притисок. Јас секогаш мислам: дозата го прави отровот.
Уживајте во вашиот живот и додека SST чаша вино навистина не е во ред - само што не треба да добива повеќе & како што реков максимум 3 чаши неделно - најважно е лична благосостојба. Ако веќе не ви се допаѓа или имате грижа на совест, оставете го - но ниту тоа директно не „штети“.
Ние бевме четворица години, сега тој гледа напред.