Јајце во рерна за појадок со шунка и печурки

Разновидност за појадок со јајце во рерна.

Јајцето во рерната е одлична нова варијанта за да додадете разновидност во менито со јајца Палео. Природниот вкус на органската шунка обезбедува вистинско зачинување без никаква сол. Може да се комбинира со широк спектар на зеленчук. Сакате извонредни рецепти за јајца. Како за јајца од синап, руски јајца или фритата?

Рецептот: печено јајце со шунка

состојки

4 органски јајца
4 парчиња органска шунка (на пр. Пршута)
0,5 домати
4 мали печурки

подготовка

Загрејте ја рерната на 175ВС.
Поставете ги чашите со парчиња шунка.
Измијте ги доматот и печурките, исечете ги на мали коцки и ставете ги во чашите.
Внимателно додадете две јајца на секоја чаша, така што жолчките остануваат цели.
Потоа ставете ги чашите во рерна и печете околу 15 минути, во зависност од тоа колку треба да биде меко јајцето во рерната.
Извадете од рерна, зачинете со малку бибер и сервирајте.

Одговара на

Наш совет

Понекогаш можете да го наполните и јајцето во рерната со кромид, домати или свежи билки.

Јајцето во рерната е брз и вкусен појадок

Лесно се подготвува, има одличен вкус и исто така изгледа одлично. Можете дури и да ги импресионирате гостите со тоа. „Полнењето“ на јајцето во рерната може да се менува по желба, на пр. Со црвен пипер, тиквички или спанаќ.

Дали сакате да ги намалите јаглехидратите во исхраната со палео? Тогаш нашиот В ќе ви помогне Книга за готвење со ниски хидрати СоВ 40 рецепти, кои В се сложуваат со скоро никакви јаглени хидрати. Воден за губење на тежината и за кетогена диета. Вклучено План за исхрана, Список за намирници и Табела за јаглени хидрати.

Книга за готвење со палео ниски хидрати

Дали ви се допаѓа овој пост? Потоа пријавете се за нашиот билтен или следете не на Фејсбук.

Објавено од Нико

Дискутирајте со нас

33 коментари

Гледано, испробано и ... . Леле
Ова јадење е престој!
Може да биде разновидна со билки и зеленчук и ќе го испробам тоа

Да точно - сакајте да го варирате со различни билки и зеленчук:) Уживајте во тоа. ЛГ, Ања

мислам дека сите рецепти се одлични. ќе си купам е-книги. Имам мало дете (2,5 години) и многу му се допаѓаат овие рецепти за палео!

Хандан, ние сме многу задоволни! Продолжете да уживате во вас:)

Јајцата ги направив во тава за мафини!
Ширење на формата со гри и потоа кисела сланина/варена шунка (органска) во форма на крст. 1/2 жолта пиперка, 2 кафеави печурки, 1 млад кромид и 1 мал домат (без јама) исечен на мали парчиња и запечен со рибар во тава. Потоа намачкајте ја мешавината од зеленчук на сланината/шунка, прелијте ја со малку бибер и морска сол. Ставете ја целата работа во рерна на 175 степени 20 минути. Беше многу вкусно. Следниот пат кога ќе го намалам времето на 15 минути, жолчката веќе беше премногу цврста за мене и би сакала со течно јадро! Јајце-белата боја беше грмушка совршено!

Здраво Сефеја,
звучи одлично и секако има супер-вкусен вкус, но без сомнение: сам сум кога ќе замислам дека ми треба горниот шпорет за пржење и потоа треба да ја вклучам рерната уште 15 минути за чаша, т.е. навистина многу потрошувачка на енергија или како гледате на тоа?

Здраво Моника, мислам дека варијантата за мафини би била подобра за вас. Или само наполнете неколку садови одеднаш и испечете ги. Тоа е исто така точно и сè уште го пробав ладно по два дена.

За жал, на последниот преостанат месар во градот, исто така, нема месо што одговара на палео - најмалку 30 илјади жители - бидејќи земјоделецот барем поддржува концентрат од соја. Да се добијат колбаси дури и потешко отколку парче органско свинско месо или добиток од пасишта.

која шунка/сланина секогаш ја користите во вашите рецепти? Јас неодамна само прошетав низ супермаркет некое време и барав шунка/сланина во палео-стил. За жал без успех.

ние секогаш ја купуваме нашата сланина од месарот во кој веруваме. Најдобро е секогаш да прашувате точно што има во него и да изберете оној што не додава никакви додатоци или шеќер!:)

Здраво eо, сланината можеш да ја добиеш од Лалето во супермаркет. Освен фактот дека сметам дека е најдобриот спакуван производ, тој е во согласност со Палео од моја гледна точка.

За шунка ве молиме погледнете ја шунка во Парма, има една во z. Кауфланд што е во согласност. Препорачуваме и хоризо, кое сè уште е единствената колбас „салама“ што ја најдов без шеќер.

Навистина брилијантна идеја, ние веќе го направивме тоа 3 пати

Пробав јајце во рерна неколку пати сега и го сакам! Едноставно, вкусно и може да се препорача само.

Прв ден 30-дневен предизвик и пробано јајце во рерна за појадок. Но, со коцки од тиквички наместо домати. На 200 степени горна и долна топлина, јајцето беше сварено и вкусно по 25 минути. Ништо повеќе не „трепери“.
Исто така, го покрив со пергамент хартија по 10 минути, така што ништо не поцрне.
Многу вкусно и препорачливо.

Го имав тоа утрово

Одличен рецепт! Лесно се прави, брз и вкусен.

Здраво драг тим! Многу ми се допаѓа твојата книга и твоите рецепти! Од Палео имав ново чувство на тело. Упорната ситост и надуениот стомак беа протерани! Навистина одлична работа!:)

Дали повеќето рецепти значат конвекција од 175 степени или топлина од горе/долу? За жал, моите јајца се исто така многу течни ...

Ви благодарам и поздрав
Бен

обично се мисли на конвекција!

Морам да признаам дека како маж, тоа ми претставува голем предизвик ... Што да правам ако мојата рерна не може да го стори тоа? Кој е вашиот совет?

Ако користите горна и долна топлина наместо циркулирачки воздух, треба да ја зголемите температурата за околу 20 ° C!
Инаку сè останува исто:)

Здраво драг тим на Палео,
одлична книга, одлична почетна страница . и НАЈДОБРО, навистина функционира! Нема повеќе болка во стомакот, таблети и ко - само направете го тоа - Палео;-)
Реализираниот

Уште еден одличен рецепт!
Исто така, малку го сменив за себе и користев калап за мафини наместо чаши. Подмачкан со маслиново масло, изложено со сланина, ставете по 2 четвртини коктел домати во секоја и додајте по едно јајце по бунар. Зачинете со малку сол и бибер и ставете ја во рерна 15 минути. Поема попрскана со оригано!:-)

кој може да ми каже дали и ако е така, каков колбас може или треба да јаде. А што е со гума за џвакање?

Значи, сам по себе рецептот е одличен и има и добар вкус!

Но, за мене целата работа трае најмалку 30 минути додека не биде повеќе течна.

Отпрвин мислев дека тоа се должи на доматите (како што веќе споменавме), но вториот пат не користев ниту еден и ми требаше исто толку ...

Можеби е затоа што мојата чаша е доста висока? Општо, 175 ° ° се точни со циркулирачкиот воздух?

А, како треба да се сече шунката во чашата, за мене е исто така мистерија ^^

Благодарам и поздрав
Кристијан С.

Тоа беше многу вкусно (супер) одличен рецепт. За мене, сепак, само за помеѓу (имаше шунка, 2 јајца, половина домат и црвен пипер внатре со сол/бибер) не беше доволно за мене.
Но, толку вкусен:)) одличен рецепт (y)

Здраво,
па за жал морам да кажам дека не ми се покажа како што сакав. Потребни беа околу 30 минути додека протеинот веќе не беше течен. За тоа, жолчката беше многу сува и сува. Убава идеја, но ќе останам со испробаните и испробани изматени јајца со свеж зеленчук.
Сè на сè, вашите рецепти се навистина кул и извонредни, како што се чоколадо со ореви и сланина:-)!

Дали може да ставите многу домати со вас? Имено, тие содржат многу течност и прават целата работа да изгледа течна подолго време.

Навистина одличен рецепт,
Лично, сепак, би користел само многу малку домати, бидејќи тие малку ја полеваат целата работа.
Инаку вкусот е навистина одличен и исполнет.
Продолжи така!

Леле ... стварно класа и какво привлекување очи ...!
Убава варијанта за омлет, пржени јајца или пржени јајца, особено кога треба повторно да биде брза.
ти благодарам многу
Ларс Брауерс

Пробав само, но со сланина наместо шунка, бидејќи не сакам шунка. Не има лош вкус, но следниот пат ќе додадам малку сол на зеленчукот. Исто така, мислам дека не е лесно да се јаде затоа што сланината во чашата некако треба да се исече.

Пробав печени јајца од шунка и открив дека се вкусно убиствено!
Генијален појадок за сите кои го сакаат срдечно наутро. И многу лесно се подготвува.

Одлична идеја, ќе ја испробам наскоро. Дали е нешто поразлично од секогаш изматените јајца. Дури и ако не јадам палео-како, хранливите вредности се одлични;) Ви благодарам многу за рецептот!