Јајце-бело-спирели-бугарска пиперка-ракета-тава со говедско месо
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Ставете вода и сол непосредно пред да готвите. Исечете го говедското месо (како со гулаш) на мали коцки и пржете ги во тавата со малку маслиново масло (или масло од репка). Гответе го спирели додека не бидат „ал денте“.
Извадете ги пиперките одвнатре и измијте ги. Исечете ги на мали парчиња или прстени. За да го зачувате богатиот витамин Ц во пиперките, не додавајте ги пиперките во тавата на средна топлина до крај. Значи, витамините се зачувани, а оброкот е исто така „крцкав“.
Кога јуфките ќе се сварат, тие се додаваат на говедското месо во тавата и се закопчуваат кратко. Потоа додадете ги пиперките 1 до 2 минути на средно опкружување. Во меѓувреме можете да зачините и да вкусите. Сега тавата е извадена од шпоретот. Ракетата се додава и нежно и внимателно се преклопува, на пример со две дрвени лажици. Резултатот е многу високо протеински оброк со малку јаглени хидрати. Покрај тоа, супер вкусно!
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.