Круг на Месечината - десен замав на колкот за стомачен танц RaNaga
Вовед и ефект
Кругот на Месечината ја олабавува и сензибилизира карличната област и го промовира вашето чувство за рамнотежа. Да, олабавува „потребно“, затоа што без да бидете лабави со лунарниот круг, тоа не работи. Целата работа би изгледала само аголно, аголно - и ќе се чувствуваше на ист начин.
Можете исто така да се стимулирате емоционално со овој лабав круг. Оние кои ќе се вклучат ќе се чувствуваат помирни, поцентрични и севкупно поудобно потоа. Некои велат дека се чувствуваат „сензуално“.
Изведување на лунарниот круг за време на танц на стомак
Музика: средно и бавно темпо. На пр.: 2-то и 3-то музичко парче, како и бавните парчиња бр. 8 и 9 од ЦД-то [стомачен танц - хармонија и ieои де вивр]
Колку станува помек вашиот круг на Месечината, толку попријатно ќе се чувствувате со него. Уживајте:-)
Инструкции за изведување на замав на колк
И покрај преместувањето на вашата тежина, стапалата на нозете остануваат на земја. Ако изгубите контакт со земјата, на пример, ако потпетиците се креваат додека кружите напред, тогаш свиткајте ги колената малку повеќе. Ова може да ви помогне на земјата.
Уште еден збор за кружење наназад: Овој дел од движењето честопати е тежок за многу луѓе и тие ја оставаат карлицата да се навалува наназад. Ова навалување го прекинува мекиот, течен круг на рамнината, бидејќи колкот мора да заземе поинаква позиција. За да дознаете која е разликата помеѓу навалување на колковите и кружење, испробајте го, па повторно без да ги навалите колковите. Експериментирајте и видете како се чувствуваат двете движења.
Совет за учење на кругот на Месечината
Некои многу талентирани танчери ми рекоа дека кругот на Месечината е клучното искуство во ориенталниот танц за нив. Тие вредно вежбаа да кружат цела година, но никогаш не разбраа што треба да биде „пријатно“ за тоа. И тогаш еден ден тие притрчаа кон мене и ми рекоа:
"Знаете, сето тоа е многу едноставно - мора да морате. Едноставно мора да се пуштите".