Janeејн Фонда назад; Подобро од кога било со нов тренинг (И таа прави јога!) - Ич бин Швач

На 73-годишна возраст, скоро триесет години откако беше објавен нејзиниот иконски тренинг на Janeејн Фонда (и најдобриот приказ на загревачи на нозете на сите времиња), Janeејн Фонда се врати и е подобра од кога било со нова верзија на тренингот за n-генерацијата. програмата вклучува тара стилови>, вајање и тонирање со Карена ”зори и Катрина Хоџсон> па дури и обука за подигање со“ bootанет enенкинс ”. (Ние ги сакаме сите овие луѓе, затоа сме целосно возбудени!)

Janeејн вели дека е „возбудена што ќе и донесе [тренинг] на следната генерација ... Она што го започнав тогаш, сега може да го продолжат и најдобрите од денешните фитнес starsвезди. Се надевам дека преку овие нови лица кои ги избирам јас, можам да го сторам тоа преку нивната индивидуалност и уникатен стил, да направам потрага по фитнес релевантна за годините што доаѓаат. ”

Она што го сакаме за новиот тренинг е дека, се надевам, тоа ќе ги натера бебињата да се грижат за своето лично здравје. Многумина ја отпишаа фитнесот затоа што чувствуваат дека е или доцна, немаат време. или се презаситени. Ако Janeејн се занимаваше со јога, вајање на тело и камп за подигање (сè додека мавташе со рак) на 73-годишна возраст, зошто никој не можеше да го преземе нејзиното здравје на 50 години и да започне час по јога или програма за фитнес?

---