Јапонската диета помага да се намали ризикот од дијабетес Дијабетес-АЗ

Анка Русен | Рубрика: диета со дијабетес 23 јануари 2019 година

Ако овој напис одговори на прашање, што да правам со него?
Испратете го на познаници и странци преку е-пошта, Фејсбук, Твитер или Whatsapp.

помага
Пред две години, во 2017 година, јапонски истражувач специјализиран за биологија на клетките откри диета која, врз основа на намалувањето на програмата за диети, доведува до забавување на процесот на стареење, но и до значително слабеење. Покрај тоа, се чини дека оваа диета може да го намали ризикот од рак на кожата, рак на дојка, да го намали крвниот притисок и да го подобри квалитетот на спиењето.

Така, според brightside.me., Јошинори Охсуми открил принцип на јадење што ветува слабеење и регенерација на клетките. Неговата диета беше толку иновативна што Охсуми беше награден со Нобелова награда за физиологија или медицина во 2016 година.

Во основа, според истражувачот, кога ќе го зголемиме периодот кога чувствуваме глад, клетките рециклираат сè што е старо и подмладуваат. Овој процес се нарекува автофагија.

Според истражувањето спроведено од јапонски специјалист, луѓето кои јадат помеѓу 8,00 и 20,00 часот се повеќе склони кон секаков вид на болести, во споредба со оние што јадат помеѓу 8,00 и 14,00 часот. Во основа, тој тврди дека кога прозорецот за диети е потесен, ризикот од развој на дијабетес, анемија или дебелина е многу помал.