Јапонската кујна го продолжува животот
Оние кои ја сакаат јапонската кујна и кои ја јадат често имаат значително подолг животен век. Според проспективна студија за набудување, Јапонците претпочитаат да јадат ориз, јуфки и леб. Овие намирници ја формираат основната исхрана, на чиј врв има зеленчук, риба, соја, месо и јајца како втора фаза и значително помалку овошје и млечни производи како заклучок.
Студијата „Јапонски центар за јавно здравје“ опфати 36.624 мажи и 42.920 жени на возраст од 45 до 75 години. Тоа покажа дека мажите и жените кои јаделе според правилата на спинерот за храна имале 15% намалување на вкупната смртност. Ефектот зависеше од тоа колку се јадеше оваа храна: секое зголемување од 10 поени во исхраната беше поврзано со намалување на смртноста за 7 проценти.
Нутриционистички жиро во јапонската кујна/Графички приказ: Министерство за здравство, труд и благосостојба и Министерство за земјоделство, шумарство и риболов - Јапонија
Научниците заклучуваат дека урамнотежената исхрана што се состои од житни производи, зеленчук, овошје, риба, јајца, малку млечни производи, алкохол и слатки овозможува долг живот.
Студијата е објавена во британскиот медицински журнал BMJ.
Остави коментар откажете одговор
предмети
- ПРИКАЗ -
За нас
LifeStyleSite.De е интернет магазин кој редовно известува за темите на начин на живот и мода, семејство и деца, жени, медицина и здравје.
Контакт
Ве молиме испратете прашања за печатот до:
Ингрид Момблеч-Калтвасер
содржина
повеќе врски
Архиви
Нашата веб-страница користи колачиња за технички, анализи и маркетинг цели: Повеќе информации можете да најдете тука: Заштита на податоци. Продолжете ако се согласувате.
Ако сте дале ваша согласност, на оваа веб-страница се користи Google Analytics, услуга за анализа на веб обезбедена од Google Inc. („Гугл“). Употребата вклучува режим на работа „Универзална анализа“. Ова овозможува да се доделат податоци, сесии и интеракции низ повеќе уреди на псевдоним кориснички ID и на тој начин да се анализираат активностите на корисникот низ уредите.
Google Analytics користи таканаречени „колачиња“, текстуални датотеки што се зачувани на вашиот компјутер и овозможуваат да се анализира вашата употреба на веб-страницата. Информациите генерирани од колачето за вашата употреба на оваа веб-страница обично се пренесуваат на сервер на Google во САД и се чуваат таму. Доколку е активирана анонимизирање на IP на оваа веб-страница, вашата IP адреса ќе биде скратена од претходно од Google во рамките на земјите-членки на Европската унија или во други договорни држави од Договорот за Европската економска област. Целосната IP адреса се пренесува само на сервер на Google во САД и се скратува таму во исклучителни случаи. Би сакале да посочиме дека Google Analytics е проширен со вклучување на IP анонимизација на оваа веб-страница со цел да се обезбеди анонимизирана колекција на IP адреси (т.н. маскирање на IP). IP-адресата пренесена од вашиот прелистувач како дел од Google Analytics нема да се спои со други податоци на Google. Повеќе информации за условите за користење и заштитата на податоците можете да најдете на https://www.google.com/analytics/terms/de.html или на https://policies.google.com/?hl=de.
Цели на обработка
Во име на операторот на оваа веб-страница, Google ќе ги користи овие информации за да ја процени вашата употреба на веб-страницата, да состави извештаи за активноста на веб-страницата и да му обезбеди на операторот на веб-страницата други услуги во врска со активноста на веб-страницата и употребата на Интернет.
Правна основа
Правна основа за употреба на Google Analytics е вашата согласност во согласност со член 6, став 1, реченица 1, буква а на GDPR.
Приматели/категории на приматели
Примач на собраните податоци е Google.
Трансфер во трети земји
Личните податоци се пренесуваат на САД во рамките на Штитот за приватност ЕУ-САД врз основа на одлуката за соодветност на Европската комисија. Можете да пристапите до сертификатот тука.
Времетраење на складирање на податоци
Податоците испратени од нас и поврзани со колачиња, кориснички ID (на пр. Кориснички ID) или ID за рекламирање автоматски се бришат по 14 месеци. Бришењето на податоците чиј период на задржување истече се одвива автоматски еднаш месечно.
Погодени права
Можете да ја одземете вашата согласност во кое било време со ефект во иднина со спречување на складирање на колачиња со соодветно поставување на софтверот на вашиот прелистувач; сепак, би сакале да истакнеме дека во овој случај можеби нема да можете да ги користите сите функции на оваа веб-страница во целосна мерка.
Можете исто така да спречите Google да собира податоци генерирани од колачето и да се однесуваат на вашата употреба на веб-страницата (вклучително и вашата IP адреса) и да ги обработува овие податоци со преземање и инсталирање на додатокот на прелистувачот. Колачињата за исклучување спречуваат идно собирање на вашите податоци кога ја посетувате оваа веб-страница. Со цел да се спречи собирањето од страна на Универзална аналитика на различни уреди, мора да го извршите исклучувањето на сите користени системи. Ако кликнете овде, ќе се постави колачето за исклучување: Деактивирајте ја Google Analytics