Jarrow MCT OIL 591ml 100 MCT OIL чисто масло c5jt953791
Опис Jarrow MCT OIL 591ml Масло
MCT OIL 591 ml, масло од MCT OIL
100% чисти триглицериди со среден ланец
Храна наменета за поддршка на интензивен мускулен напор, особено за спортисти.
Овој диететски производ збогатен со масни киселини со среден ланец (MCFA) од масло од МЦТ.
Предности на масло од МЦТ:
- Помага при слабеење и согорување на гасови
- Помага при кетогена диета
- Инстант извор на енергија
- Помага при епилепсија, Алцхајмерова болест и аутизам
- Борба против микробите и растот на бактериите
- Ги намалува факторите на ризик за срцеви заболувања,
- Го намалува нивото на лош холестерол
Маслото од МЦТ е додаток кој често се додава на пире, кафе без куршуми и преливи за салата.
Како што сугерира името, маслото од триглицерид со среден ланец (МЦТ) содржи масни ланци со средна должина, наречени триглицериди. Поради нивното пократко траење, МКТ лесно се вари и многу здравствени придобивки се поврзани со начинот на кој вашето тело ги обработува овие масти.
Маслото од МКТ најчесто се вади од кокосово масло, бидејќи повеќе од 50% од маснотиите во кокосовото масло доаѓаат од МЦТ. Овие масти ги има и во многу други намирници, како што се палминото масло и млечните производи.
Постојат четири различни типа на МКТ, од кои каприлската и капричната киселина најчесто се користат за маслото од МЦТ. Во некои случаи, овие специфични типови имаат уникатни придобивки.
Еве ги научните придобивки што може да се добијат со додавање на МЦТ масло во вашата исхрана.
1. Промовира губење на тежината на неколку важни начини
Постојат неколку причини зошто маслото од МЦТ може да биде корисно кога се обидувате да изгубите тежина.
Докажано е дека маслото од МЦТ го зголемува ослободувањето на два хормони кои го промовираат чувството на ситост во организмот: YY пептид и лептин.
Може да биде дури и подобро од кокосовото масло во вашето целосно складирање. Едно истражување открило дека луѓето кои земале две лажици масло МЦТ како дел од појадокот, на крајот јаделе помалку храна во споредба со оние кои земале кокосово масло.
Истата студија исто така открила помало зголемување на триглицеридите и гликозата со масло од МЦТ, што исто така може да влијае на чувството на ситост.
Покрај тоа, се покажа дека маслото од МЦТ значително ја намалува телесната тежина и обемот на струкот. Истражувачите дури велат дека тоа може да помогне да се спречи дебелината.
Маслото од МЦТ има околу 10% помалку калории од триглицеридите со долг ланец (ЛЦТ), кои се наоѓаат во храна како што се маслото, оревот и маслото од авокадо.
Вашето тело, исто така, различно ги обработува МКТ, што може да ви помогне да согорувате калории.
Вашето тело може да користи масло од МЦТ како моментален извор на енергија, што го прави непотребно складирање на маснотии за оваа намена. Сепак, важно е да запомните дека вашето тело може да се прилагоди на оваа промена во исхраната, што доведува само до привремени резултати.
МКТ може да се претворат во кетони, кои се произведуваат од распаѓањето на мастите кога внесот на јаглехидрати е мал. Ако сте на кетогена диета, која има многу малку јаглени хидрати, но има многу маснотии, тогаш земањето масло од МЦТ може да ви помогне да останете во состојба на согорување на маснотиите, позната како кетоза.
Конечно, цревната средина е многу важна кога станува збор за вашата тежина. Маслото од МЦТ може да помогне во оптимизирање на растот на добри бактерии и да ја поддржи цревната обвивка, што може да помогне во губење на тежината.
2. Инстантен извор на енергија што може да се искористи и за напојување на вашиот мозок
Маслото од МЦТ е наречено супер гориво затоа што вашето тело апсорбира МЦТ побрзо од триглицеридите со долг ланец (ЛЦТ), кои содржат повеќе атоми на јаглерод во нивните ланци на масни киселини.
Поради нивниот пократок век на ланецот, МКТ патува директно од цревата до црниот дроб и не бара кршење на жолчката како маснотии со долг ланец.
Во црниот дроб мастите се распаѓаат за да се користат како гориво или да се складираат како телесни масти.
Бидејќи МКТ лесно влегуваат во клетките без да се распаѓаат, тие можат да се користат како непосреден извор на енергија.
Кога се наоѓате на кетогена диета, МКТ исто така може да се претвори во кетони во црниот дроб.
Овие кетони можат да ја преминат крвно-мозочната бариера, што ги прави пригоден извор на енергија за мозочните клетки.
3. Намалување на акумулацијата на лактат кај спортистите и користење маснотии за енергија
Маслото од МЦТ се здоби со популарност кај спортистите.
За време на вежбање, зголемувањето на нивото на лактат може негативно да влијае на перформансите на вежбањето.
Интересно е што МКТ може да помогне во намалувањето на таложењето на млечна киселина. Едно истражување открило дека спортистите кои земале 6 грама или околу 1,5 лажички МЦТ со храна пред возење велосипед имале пониски нивоа на лактат и полесно се вежбале во споредба со оние кои земале ЛКТ.
Понатаму, студијата открила дека земањето на МЦТ масло пред вежбање може да ви помогне да користите повеќе маснотии наместо јаглехидрати за енергија.
Иако МКТ може да го зголеми согорувањето на мастите за време на вежбање, резултатите од студиите се мешаат за да се утврди дали маслото од МЦТ може да ви помогне подобро да вежбате.
4. Може да помогне во лекување на епилепсија, Алцхајмерова болест и аутизам
Студиите покажаа дека маслото од МЦТ и кетогената диета можат да помогнат во управувањето со состојби како што се епилепсија, Алцхајмерова болест и аутизам.
Додека кетогената диета доби популарност кај луѓето кои сакаат да изгубат тежина, таа најпрво беше воведена како начин за справување со епилепсијата.
Научниците откриле дека постот го зголемува производството на кетони и дека тоа може да ја намали фреквенцијата на напади.
Бидејќи ТКМ може да се претвори во кетони, тие можат да бидат корисни во лекувањето на епилепсијата.
Сепак, видот на МКТ може да биде важен. Студија со испитаници покажа дека МЦТ на капрична киселина ја подобри контролата врз нападите подобро од широко користениот антиепилептичен лек.
Друга студија кај стаорци открила дека истите МКТ блокираат рецептори во мозокот што предизвикуваат напади, иако се потребни повеќе студии на луѓе.
Покрај тоа, важно е да се запамети дека кетогената диета не е за секого и може да биде долгорочен предизвик.
Ако размислувате за кетогена диета за да ви помогнеме да управувате со епилепсијата, прво разговарајте со вашиот лекар или нутриционист.
Алцхајмерова болест
Алцхајмеровата болест влијае на способноста на мозокот да користи шеќер.
Кетогената диета со МЦТ обезбедува алтернативен извор на енергија: кетони. Ова им овозможува на мозочните клетки да преживеат подобро. Исто така, блокира рецептор во мозокот што предизвикува губење на меморијата.
Една студија откри дека единечна доза на МКТ го подобрува краткорочното знаење кај 20 лица со Алцхајмерова болест со одреден вид ген, имено ОЕ4-негативен АПОЕ.
Додека генетските фактори играат улога, доказите сугерираат дека дополнителни 20-70 грама МКТ што вклучува каприлна или капрична киселина може скромно да ги подобри симптомите на лесна до умерена Алцхајмерова болест.
Генерално, придобивките од маслото од МЦТ кај Алцхајмеровата болест ветуваат, но потребни се поголеми и поголеми студии.
Маслото од МЦТ може да им помогне и на децата со аутизам.
Една студија открила целокупни позитивни подобрувања кога кетогената диета била следена 6 месеци.
Друга студија открила дека додавањето на МКТ во глутен и кетогена диета значително го подобрува однесувањето на аутизмот за 6 од 15 вклучени деца.
Бидејќи аутизмот е состојба на спектар, може да влијае на луѓето на различни начини.
Ова значи дека додавањето на МЦТ масло во исхраната на вашето дете може да помогне во различен степен или може да не покаже позитивни ефекти. Тука се потребни повеќе истражувања.
Ако размислувате за кетогена диета за да ви помогнеме да управувате со аутизмот на вашето дете, прво разговарајте со вашиот лекар или нутриционист.
5. Содржи силни масни киселини кои се борат против микробите и растот на бактериите
Се покажа дека МКТ имаат антимикробно и антифунгално дејство.
Се покажа дека кокосовото масло, кое содржи голема количина на MCT, го намалува растот на Candida albicans за 25%. Ова е обичен квасец што може да предизвика заболувања и разни кожни инфекции.
Истражувањето на епрувета покажа дека кокосовото масло го намалува растот на бактеријата што предизвикува болест наречена Клостридиум дифисил.
Кокосовото масло може да го намали растот на микробите и бактериите како резултат на каприлна киселина, капрична киселина и лауринска киселина во МЦТ.
Исто така, се покажа дека МКТ го потиснува растот до 50% од заразната габа што се шири во болниците.
Сепак, имајте на ум дека повеќето истражувања за МКТ и имунолошката поддршка се направени во студии со цевки или животни. Потребни се високо квалитетни студии пред да се извлечат посилни заклучоци.
6. Може да ги намали факторите на ризик за срцеви заболувања, како што се тежината и холестеролот
Срцевите заболувања се сè поголем проблем.
Некои фактори кои го зголемуваат ризикот вклучуваат висок холестерол, висок крвен притисок, воспаление, прекумерна тежина и пушење.
Се покажа дека маслото од МЦТ поддржува губење на тежината и маснотиите. Ова за возврат може да помогне да се намали ризикот од срцеви заболувања.
Студија на 24 мажи со прекумерна тежина открила дека со земање на МЦТ масло во комбинација со фитостероли и ленено масло за 29 дена, вкупниот холестерол е намален за 12,5%. Сепак, наместо маслиново масло, намалувањето беше само 4,7%.
Истата студија открила подобро намалување на ЛДЛ холестеролот или „лош“ кога во нивната исхрана се додава мешавината на масла МЦТ.
Покрај тоа, маслото од МЦТ исто така може да го зголеми производството на ХДЛ заштитник на срцето или „добар“ холестерол.
Може дури значително да го намали Ц-реактивниот протеин (ЦРП), воспалителен маркер кој го зголемува ризикот од срцеви заболувања.
Дополнителни студии покажаа дека мешавините на база на масло од МЦТ можат да имаат позитивен ефект врз другите фактори на ризик за срцеви заболувања.
7. Помага во контролата на нивото на шеќер во крвта и го поддржува управувањето со дијабетесот
Маслото од МЦТ исто така може да има придобивки за оние со дијабетес.
Повеќето луѓе со дијабетес тип 2 се со прекумерна тежина или дебели, што го отежнува управувањето со дијабетес. Сепак, докажано е дека МКТ го намалува складирањето на маснотиите и го зголемува согорувањето на маснотиите.
Мала кинеска студија на 40 лица со дијабетес покажа дека оние кои консумираат масло од МЦТ дневно имаат значително намалување на телесната тежина, обемот на струкот и отпорноста на инсулин во споредба со оние кои земаат пченкарно масло кое содржи ЛЦТ.
Друга студија открила дека кога на 10 лица со дијабетес им било инјектирано инсулин, им требало 30% помалку шеќер за да го одржат нормалното ниво на шеќер во крвта кога земале МЦТ во споредба со ЛКТ.
Сепак, истата студија не најде ефект на МКТ врз намалувањето на нивото на шеќер во крвта.
Затоа, други фактори, како што е времето и количината на потрошена храна, може да влијаат на ефектите на маслото од МЦТ.
Проспект за МТВ ОИЛ
Режим на администрација: Земете една лажица дневно, на празен стомак или според упатствата на квалификуван професионалец. Користете при готвење, печење, салати или смути. Не се препорачува за пржење.
Една порција (големина од 15 ml) содржи: