Јас исто така можам да го ослабам Дневникот за моите диети Дукан од Кирстен Вендт
Што да направите ако тежината се зголемува стабилно и повеќе не функционира диета? Кој може да помогне ако вашето сопствено тело некако веќе не ви одговара? Кирстен Венд потсетува на долгата и типична диетална кариера - вклучувајќи го и јо-јо ефектот и фрустрацијата. „Со урамнотежена исхрана и доволно вежбање, самите ќе изгубите тежина“, ветија лекари и нутриционисти Што да правите кога тежината се зголемува стабилно и веќе нема да работи ниту една диета? Кој може да помогне ако вашето сопствено тело некако веќе не ви одговара? Кирстен Венд потсетува на долгата и типична диетална кариера - вклучувајќи го и јо-јо ефектот и фрустрацијата. „Со урамнотежена исхрана и доволно вежбање, ќе изгубите тежина сами“, ветија лекари и експерти за исхрана. Но, како и секогаш, ништо не се случи.
Кога авторот се запознал со жена на роденденската забава која известувала за големото слабеење со диетата Дукан, таа првично била скептична. Но, брзо излегува дека радикалната промена во исхраната на оваа диета со малку јаглени хидрати е токму она за вас: Пад на килограмите, дните на мигрена драстично се намалуваат и високиот крвен притисок исчезнува.
Придружувајте ја Кирстен Вент на нејзиното емотивно возење ролеркостер низ апетит и лудило за шопинг. Во нејзиниот искрен и немилосрден дневник, не запира кога станува збор за непријатни информации како што се телесната тежина и големината на фустанот. 40 килограми за 7 месеци и реализација: Може да бидам и слаб!
*** Сега ново! НИКОГАШ НИКОГАШ ПОГУБЕН ДОСЕГА - ОД НАДВОР И ВНАТРЕ ВО ВРЕМЕ НА БОРБАТА СО КИЛОСИТЕ ***. повеќе