Јас сум тенок сега; Тренер за тело на бренд Антје

Започнете го вашиот индивидуален проект за слабеење од 10 недели сега.
Бидете таму и влезете во формата на вашиот живот.

Можете да видите што е можно тука со 3 учесници.:

Започнете ја вашата интензивна програма за слабеење со нас СЕГА.
Бидете послаби, подобри и поздрави!

  • Сакате да изгубите тежина и да го обликувате вашето тело?
  • Вие барате програма за слабеење што може да ја спроведувате трајно?
  • Сакате да изгубите тежина здраво без диети, пудри, апчиња и сл.?
  • Сакате индивидуални планови за исхрана кои лесно можете да ги спроведувате во секојдневниот живот?
  • Потребни ви се компетентни тренери и сакате да разменувате идеи со истомисленици?

Тогаш нашиот курс за губење на тежината од 10 недели е точно за вас!

ВАШИТЕ ТРЕНЕРИ

антје

БРЕНД АНТЈЕ

  • Алтернативен практичар (психотерапија)
  • Медицински сертифициран здравствен советник
  • Личен тренер (IFAA)
  • Терапевт за трчање и движење (FPI)
  • Медицински сертифициран консултант од Кнајп

ДЕНИС ГЛОГАУ

  • Личен тренер со лиценца (Германска академија за обучувачи)
  • Тренер за исхрана (Германска академија за обучувачи)
  • Спортски студии DSHS Келн

УЧЕСНИЦИ Извештај за нивниот успех

Патрик

За 10 недели ослабев 19,3 кг. По мојата првична несигурност дали оваа „диета“ е нешто за мичих, се покажа релативно брзо дека е соодветно за мене. Никогаш не би помислувал дека можам така лесно без мојата сакана храна (зависни материи) како што се кола, чипс или чоколадо. Дефинитивно ќе задржам некои прилагодувања и ќе се обидам да најдам добар начин да ја задржам тежината или дури и да ослабам. Научив дека е релативно лесно да се изгуби тежината со прилагодена диета.

Хардис

Проектот беше полн погодок за мене. За 10 недели ослабев 10,3 кг. Имаше група на Whatsapp. Особено ми се допадна тоа затоа што на сите прашања беа одговорени на ист начин. Имаше мотивациски календар. Навистина ми помогна да издржам. Одлучив да продолжам. Особено спортот. Не можете без тоа. Ја поминав програмата со еден пријател. Многу ми помага кога можете да се поддржувате едни со други.

Андреас

За 9 недели ослабев одлични 8,4 кг. Особено корисни беа нутритивните потреби за исхрана. Исто така, научив да јадам повеќе протеини и да го намалам шеќерот. Претходно веќе бев заразен со спорт.

Клаудија

Го правев проектот цели 10 недели и изгубив 9 кг. Најдобро го најдов спортот и одличната група. За во иднина, првенствено ќе земам со себе дека здравата исхрана + спортот се „навртки и завртки“. Научив подобро да се занимавам со храна и да се занимавам со тоа посвесно. Топло можам да го препорачам курсот.

Рабеа

Проектот го спроведував заедно со сопругот 10 недели. И изгуби 7,8 кг во процесот. Постојат 10 дисциплинирани недели со кои можете да истраете и да управувате. И работи! На почетокот тоа е промена во купувањето, но можете брзо да дознаете. Функционира и без вежбање и тоа е добро искуство за мене бидејќи не сум спортски навивач. Дефинитивно ќе продолжам да го правам тоа за да ја постигнам мојата крајна цел.

Брита

За мене проектот беше полн погодок. За 10 недели ослабев. Пред тоа, имав долг период во кој заглавуваше мојата тежина. Но, дури и ако мислите дека ништо не работи, постои програма од Антје и Денис што доаѓа од некаде 🙂 јас редовно се занимавам со спорт двапати неделно. Сега продолжувам со диетата. Сакам да постигнам уште повеќе.

За 10 недели ослабев 8,5 кг. Многу добрата лична поддршка и состаноците беа навистина одлични. На сите прашања беше одговорено со многу трпеливост. Тимот исто така ни беше достапен преку е-пошта. Рецептите се навистина вкусни. И индивидуалните планови за исхрана помагаат при имплементација.

Михаела

Се чувствував многу пријатно со проектот за слабеење. Од првиот ден бев тотално мотивирана. За мене беше важно да доаѓам на сите состаноци. Ги проголтав сите информации. Курсот ме направи уште посвесен за тоа што го знам за нездравата/здравата исхрана и вежбањето. Со промена на исхраната во групата, бев многу помотивирана. Само ги поминувате 10-те недели подобро отколку ако треба сами да го надминете копилето. Јас би го направил курсот повторно во секое време. Дополнителната спортска програма ги заокружува работите и ве поддржува во остварувањето на вашите цели.

Кристина

Учествував на курсот за слабеење 3 недели и ослабев 4 кг. Многу се забавував кога се занимавав со разновидна храна и експериментирав и пробував нови работи додека готвев. Особено ми се допадна поддршката од тимот кога беше потребна. Секогаш имаше лични одговори на сите прашања. Успехот е загарантиран ако се придржуваат до плановите! Јас сум многу ентузијаст за спортската програма и би сакал да продолжам редовно да се занимавам со спорт во иднина.

Солевиг

За 10 недели ослабев 8 кг. Спортот со свесна исхрана е одличен. Навистина е забавно во група. И со големата разновидност во исхраната, никој не мора да остане гладен