Јас сум уште малку удар и покрај диети диети и губење на тежината
Сè уште има малку удар и покрај диетата?
на iDexter »11 април 2010 година 20:31 часот
Може ли некој да ми објасни зошто, и покрај мојата висина од 1,81 м и 74 кг, сè уште имам мала удара на стомакот и затоа стомачните мускули не се толку јасно видливи. Со тежината сум скоро во идеалниот опсег. Но, сепак имате лесен слој маснотии. Или може да биде дека стомакот не е правилно обучен. Мислам дека 70 кг би биле малку малку за мојата големина. На што мислите сите? И, кој е најдобриот начин да ја затегнете кожата? Дали мислите дека таа лесно страдаше после диетата? Почнав со 83 кг и како што реков сега сум на нешто помалку од 74 кг на 1,81 м
Одг: Сè уште има благ удар и покрај диетата?
на Шибу »11 април 2010 година 20:39 часот
Одг: Сè уште има благ удар и покрај диетата?
на метеори »12 април 2010 година 15:20 часот
Шуплив грб, маснотии, воден стомак, премалку мускули.
Тешко е да се објасни без фотографија.
Се сомневам дека се многу силни, вашите стомачни мускули не се препознаваат, бидејќи тежината на големината едноставно и едноставно не може да биде преголема. „Неговата кожа“ - или поточно клучната работа што лежи под неа - најдобро е да се затегне преку интензивен тренинг за сила и соодветна диета. Ако вашите тежини за обука во профилот се сè уште ажурирани и всушност тренирате од 2008 година, треба уште повеќе да го забрзате тренингот.