Јавно предавање «Спортот и исхраната високо ефикасен лек»
23.10.2019 Како може вежбањето и здравата исхрана да придонесат за спречување на болести и несреќи? Експертите од ГЗО од спортска медицина и совети за исхрана даваат совети.
Спортот, вежбањето и урамнотежената исхрана се високо ефективни средства за здрав живот и може да се користат превентивно. На предавањата ќе добиете увид во оваа возбудлива тема одговарајќи на следниве прашања:
Што се случува со и во моето тело преку редовно вежбање?
Кои процеси на прилагодување се случуваат? Како превентивно го користам спортот?
Кој степен на движење е здрав?
Кои се вообичаените повреди и симптомите на прекумерна употреба?
Што е здрава исхрана и која диета се препорачува за спортисти-аматери/аматери?
Двајцата говорници ќе ви овозможат широко познавање на медицината и практиката, што ќе ви овозможи да вежбате спорт со што е можно помалку повреди и да водите здрав начин на живот.
датум
Среда, 23 октомври 2019 година, 19 ч.
програма
19 часот - приближно 20 часот Јавно предавање,
проследено со аперитив и лична размена
Звучници
Д-р Едда Шмид, раководител на одделот за спортска медицина
Клаудија Зуркирхен, совети за исхрана
ГЗО Спитал Вецикон. Ве молиме следете ги знаците од главниот влез.
регистрација
Влезот е бесплатен. Пред-регистрација не е неопходна.
Со нетрпение ја очекуваме вашата посета!