Јаже за скокање - Дали некој од вас доживува со тоа
Во последните неколку дена открив нова страст за себе; јаже за скокање.
Бидејќи сакав да ја комбинирам оваа забава со малку видлив успех, се обидов да се направам паметна за скокање јаже и целулит.
Па, постојат две поделени мислења на оваа тема:
Некои велат; СУПЕР, сè што спортот спречува или помага во борбата против него.
Други веруваат дека скокањето и силното удирање на подот само ќе го зголеми целулитот. ако е присутна, тогаш таа е веќе потрошена и со тоа е нападната уште повеќе.
Сега моето прашање:
Дали е вистина?
што е правилно?
На крајот на краиштата, не сакам да се занимавам со ниту еден спорт што би промовирал целулит. И онака сум толку пријатна: Д и
Јас сум навистина среќен што повторно открив скокачко јаже за себе.
Ако требаше, тогаш и јас ќе застанев.
но џогирањето не би било ништо подобро?
Скокање со јаже го тренира целото тело. Немојте да мислите дека е штетно.
Меѓутоа, ако имате проблеми со колената, би препорачал да скокате на душек. И ако го направите тоа бос (како нас) добро загрејте ги прстите, во спротивно можете да скршите еден:-Д сè веќе се случило.
Најдобри јажиња се оние што се изработени од метал со пластичен слој.
Навистина е лесно да се збуните кога ќе слушнете една или друга работа од илјадници луѓе.:)
Олеснето е што можам да продолжам со забава и чиста совест: Д.
@maggilein
Половина час? 8-) Не можам ни да направам 50 скокови истовремено xD
Не можам да дишам повеќе и мора да направам мала пауза . хахах . сакам да бидам еден ден толку добар:)
Но, ми е доста тешко да обрнам внимание на дишењето при скокање . веројатно ќе помине со текот на времето:)
стана подобро, целулит? или воопшто не забележавте никаква промена?
@onkelstomshuette
прескокнување на јаже? Goе го гуглам за еден момент:)
благодарам за советот:)
тогаш во иднина можам прво да одам до 13-ти кат и повторно надолу, а потоа да скокам со јаже половина час:-)
Со нетрпение очекувам. Во последно време моето тело не сака како што сакам:-D